Temat: Zumba - jakie efekty ?

Byłam dwa razy i jestem zadowolona :) W sumie sposób na odchudzanie to może być, bo tak to godzinę się poruszam a w domu bym pewnie siedziała przed kompem :) Ale racja, humor już w czasie Zumby się poprawia :) A szczególnie jak się ma mnóstwo problemów, dobrze jest się oderwać :)

No to bardzo fajnie :) Ja to ruszam na taką zumbę już po moich feriach teraz to jeszcze powtórki do egzaminu dojrzałości a później trochę ruchu i relaksu właśnie dla rozluźnienia. Widzę właśnie, że efekty po tym są naprawdę duże a ja chcę pozbyć się kilku kilogramów hihi

Zumba to bardzo dobre rozwiązanie dla każdej dziewczyny. Warto jest naprawdę tam chodzić bo można dużo spalić kalorii a wiem co mówię bo moja dziewczyna właśnie tam chodzi. Na samym początku chodziła tylko raz w tygodniu a teraz już chodzi 2 razy i jakoś to sobie chwali, później po zajęciach przychodzi radosna bardzo

Odchudzanie się przy Zumbie nie jest najlepszym pomysłem. Jest wiele innych ćwiczeń, które zrobią to lepiej.

Zumba ŚWIETNIE działa na figurę, wiem po sobie, polecam!! :))  http://www.krakow-projekty.pl/

Zapraszam