Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ból kolana, kości piszczelowej, rwanie w łydce - co to?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kllaudynka

kllaudynka

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 247

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 07:57

Witam was :) mam nadzieję, że mi pomożecie.

Od około dwóch tygodni odczuwam ból od kolana w dół, boli po wew. części kości piszczelowej + rwie z tyłu - czyli w łydce, chwilami pojawia się silniejszy ból kolana.
Ból odczuwam szczególnie rano lub po bieganiu lub przy bardzo wolnym truchcie (7km/h) przestaje przy 11 km/h. Co dziwne w weekend jeździłam na nartach bólu nie było, sądziłam, że mi przeszło.
Noga nie jest opuchnięta nic z tych rzeczy ból nie jest silny, ale denerwujący i niepokojący.

Miał ktoś podobny przypadek? Nie biorę glukozaminy, a chyba powinnam przy regularnym bieganiu....

Pewnie to ważne, że regularnie biegam na bieżni około 5-6 km co drugi dzień.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kllaudynka 16 stycznia 2013, 07:58

Zdjęcie użytkownika miecia1234

miecia1234

  • Dołączył: 2012-11-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 615

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 08:02

kup sobie glukozamine i bierz regularnie . do tego przejdz się do lekarza. nie zaszkodzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kllaudynka

kllaudynka

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 247

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 08:04

Obawiam się, że pójdę do lekarza, da skierowanie do ortopedy na 2016 rok ;) ale oczywiście jak ból nie zniknie/ nasili się itp to będzie konieczność. Zacznę oczywiście od glukozaminy może to tylko ból promieniujący od kolana? Trudno określić dokładnie źródła:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kllaudynka

kllaudynka

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 247

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 08:07

Możecie polecić jakąś dobrą glukozaminę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulaa909

paulaa909

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 671

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 08:17

olimpu jest oki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miecia1234

miecia1234

  • Dołączył: 2012-11-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 615

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 08:20

czysta glukozamina  (glukozamina plus) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Macioraa

Macioraa

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 09:02

Mysle ze najlepiej wyjdzie Ci lekarz. Mnie raz stopa rwała strasznie - okazalo sie ze mam ja przetrenowana - i co? Lekarka dala mi spray na recepte i po 5 dniach bol zniknal jak reka odjal. A tak sie meczylam 2 miesiace
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 09:05

odnovit w saszetkach. Ja miałam czyszczone kolano bo mam zerwane więzadło. I kazali mi
ochładzać kolano, smarować maścią przeciwbólową i pić odnovit, albo jest taki jeszcze lepszy lek
też w saszetkach ale na receptę i koszt ok 80zł.
Zdjęcie użytkownika Ragienka

Ragienka

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2122

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 09:11

Koniecznie wybierz się do lekarza, nawet pierwszego kontaktu.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jaroo1979

jaroo1979

  • Dołączył: 2012-10-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 09:47

A lekarz powie jej żeby brać glukozaminę i jak nie przejdzie to po 3 miesiącach przyjść do niego jeszcze raz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.