- Dołączył: 2011-06-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 483
4 stycznia 2013, 18:28
Witam,
Czy mogę prosić o pomoc ? Który z treningów przedstawionych z poniższego linku to tzw. killer oraz skalpel ?
http://allegro.pl/zestaw-plyt-shape-ewa-chodakowska-trening-bcm-i2914700211.html
dziękuję....
Edytowany przez toobeeshoes 4 stycznia 2013, 18:36
- Dołączył: 2011-06-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 483
4 stycznia 2013, 18:52
Rzadko zaglądam na forum, bo nie lubię...nie musicie mnie na siłę uświadamiać...domyślam się,że trening z postaciami jest z gwiazdami....prosiłam o odróżnienie treningów kardio od wzmacniającego, które odpowiednio się nazywaja killer i skalpel...spalanie i turbo spalanie to wiadomo,ze " aeroby" ( tylko chciałam wiedzieć, która płyta nosi miano skalpela). Natomaist totalna metamorfoza nie musi być synonimem skalpela czyli wzmacniania...
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
4 stycznia 2013, 18:56
skalpel - "totalna metamorfoza" - ćwiczenia modelujące
killer - "modelowanie i spalanie" - ćwiczenia modelujące połączone z cardio.
petarda - "turbo spalanie" - ćwiczenia interwałowe
- Dołączył: 2011-06-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 483
4 stycznia 2013, 19:01
Już wiem-dziękuję za odpowiedź...
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88303
4 stycznia 2013, 19:37
toobeeshoes napisał(a):
Witam,Czy mogę prosić o pomoc ? Który z treningów przedstawionych z poniższego linku to tzw. killer oraz skalpel ?http://allegro.pl/zestaw-plyt-shape-ewa-chodakowska-trening-bcm-i2914700211.htmldziękuję....
No tak, z tego co tu napisałaś w pierwszym poście wyraźnie wynika, że pytasz o to, które ćwiczenia są modelujące, które kardio. etc. ;-)
Następnym razem zamiast się oburzać dobrze sformułuj pytanie, i po sprawie.
Edytowany przez cancri 4 stycznia 2013, 19:38
- Dołączył: 2011-06-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 483
5 stycznia 2013, 10:44
Skoro nie jesteś zorientowana to nie odpisuj....pytanie brzmiało ( w skrócie), który to killer, a który to skalpel ? Wtajemniczone wiedzą,że chodzi o aeroby i o wzmacnianie. Mnie radzej irytowały odpowiedzi : nie kupuj bo za drogo, zadzwoń do wydawnictwa, zciagnij sobie z YT, przecież widać,że na zdjęciu płyta z postaciami to ta z gwiazdami. Odpowiedzi nie były odpowiedziami na moje pytanie.
