2 stycznia 2013, 21:31
Cześć dziewczyny, cchiałam zapytać ile średnio godzin poświęcacie na sport ( dywanówki, aerobik, zumba bieganie, siłownia, taniec- takie typowe cardio, lub siłowe) I jaka jest przy tym wasza praca- fizyczna niefizyczna. Jeśli jest możliwośc napiszcie czym się zajmujecie :)
- Dołączył: 2012-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 887
2 stycznia 2013, 21:35
,53 h aerobów, 3 h ćwiczeń na brzuch,posladki
2 stycznia 2013, 21:36
no ja to jestem gosposią domową :D i mam 3 maluchów na oku do ogarnięcia. Od 4 dni ćwiczę codziennie jakieś 2 godz wychodzi, na razie za wcześno na rezultaty ale nie poddaje się :)
2 stycznia 2013, 21:36
Olsica napisał(a):
,53 h aerobów, 3 h ćwiczeń na brzuch,posladki
53 h aerobów tygodniowo ^^? wow :P podziw ;) ja nie mam na to czasu :P studia i życie towarzyskie mi na to nie pozwalają , żeby po około 7,5 h dziennie ćwiczyć :P musiałabym nie spać :P
Edytowany przez SuperKruszynka 2 stycznia 2013, 21:41
- Dołączył: 2012-10-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 648
2 stycznia 2013, 21:40
Wcześnie było to ok.25h, teraz ok.12h :)
- Dołączył: 2012-10-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1167
2 stycznia 2013, 21:41
w zależności od dnia, zazwyczaj powyżej 10h tygodniowo, ale nie więcej niż 14
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3688
2 stycznia 2013, 21:44
SuperKruszynka napisał(a):
Olsica napisał(a):
,53 h aerobów, 3 h ćwiczeń na brzuch,posladki
53 h aerobów tygodniowo ^^? wow :P podziw ;) ja nie mam na to czasu :P studia i życie towarzyskie mi na to nie pozwalają , żeby po około 7,5 h dziennie ćwiczyć :P musiałabym nie spać :P
I to mi ludzie mówią, że przeginam z ćwiczeniami, a ja li tylko trzy godziny z hakiem dziennie wyrabiam...przy ponad siedmiu to betka ;)
- Dołączył: 2012-10-18
- Miasto: Lugar Feliz
- Liczba postów: 2537
2 stycznia 2013, 21:44
Średnio razem na tydzień wychodzi max. 7 h.
Praca niefizyczna, a raczej jej brak :P Uczę się. Można dodać tylko do tego wszystkie obowiązki domowe.
Olsica napisał(a):
,53 h aerobów, 3 h ćwiczeń na brzuch,posladki
Ty coś trenujesz zawodowo?
Edytowany przez feel.better 2 stycznia 2013, 21:46
2 stycznia 2013, 21:45
W aktywnych okresach około 10-13h. W leniwych ze 2-3h jak wleciały to było nieźle. ;d
Edytowany przez Hipokrytka. 2 stycznia 2013, 21:46