26 grudnia 2012, 20:01
Co sądzicie o ćwiczeniu jogi samemu w domu na dywaniku, może z jakąś płytą?
Myślę już od jakiegoś czasu o jodze. Niestety mam tak nieregularny grafik, że po prostu nie opłaca mi się płacić np za cały miesiąc, z czego może mi się uda z raz w tygodniu na zajęcia wyrwać. Jedynie jakieś ćwiczonka w domu mi pozostają. Albo zmiana pracy.
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 2379
26 grudnia 2012, 20:27
Ćwiczenia w domu są dobre, ale jeśli masz jakieś pojęcie o jodze, wiesz jak wykonywać konkretne asany itd. Ja byłam na kilku zajęciach w klubie, nauczyłam się mniej więcej i później już sama w domu ćwiczyłam :)
- Dołączył: 2011-08-14
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 859
26 grudnia 2012, 20:41
zgadzam sie z poprzedniczka
