Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 milionów straconych kalorii ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Darka112

Darka112

  • Dołączył: 2012-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 14:25

Milion kalorii spalone ;) Może teraz spalmy razem dziesięć milionów kalorii do końca roku ;) Co myślicie o tym? Damy radę, co?
Proszę pisać tak dla ułatwienia liczenia:

250 kcal (moje spalone kalorie)
250 kcal (razem spalonych kalorii)

Licznik kalorii na vitalii znajduje się w zakładce ,,Kalkulatory"
Powodzenia

EDIT:
Za propozycją Maarli można dodawać także formę aktywności fizycznej ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Darka112 3 listopada 2012, 14:55

Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 19:34

długi spacer 370 kcal

razem 17 769 kcal
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 21:32

na dziś:
insanity: core cardio and balance - 300 kcal
insanity: max interval sports training - ok. 600 kcal

razem: 18 669 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez aleksander.macedonski 17 listopada 2012, 21:33

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 19:38

spacer: 225 kcal
razem 18 894 kcal
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 19:56

Rowerek stacjonarny 1h=300kcal
razem 19 194 kcal

Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 20:59

insanity: 700 kcal
unihokej: 400 kcal

razem: 20 294 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 21:05

unihokej: 400 kcal
insanity: 500 kcal

razem: 21 194 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 21:17

380 kcal dywanówki
razem 21 574kcal

Edytowany przez c71a956c3beaa7e10155fb0a1d4ee69a 20 listopada 2012, 21:17

Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 22:01

insanity - 300 kcal

razem: 21 874 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 22:34

spacer i dywanówki 285 kcal


razem 22 159 kcal

Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 21:46

insanity - 500 kcal
razem: 22 659 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.