Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 milionów straconych kalorii ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Darka112

Darka112

  • Dołączył: 2012-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 14:25

Milion kalorii spalone ;) Może teraz spalmy razem dziesięć milionów kalorii do końca roku ;) Co myślicie o tym? Damy radę, co?
Proszę pisać tak dla ułatwienia liczenia:

250 kcal (moje spalone kalorie)
250 kcal (razem spalonych kalorii)

Licznik kalorii na vitalii znajduje się w zakładce ,,Kalkulatory"
Powodzenia

EDIT:
Za propozycją Maarli można dodawać także formę aktywności fizycznej ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Darka112 3 listopada 2012, 14:55

Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 21:39

411 kcal trening siłowy i trochę dywanówek

razem: 12 646 kcal
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 21:58

insanity - ok. 600 kcal

razem: 13 246kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pokochamsamasiebie

Pokochamsamasiebie

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Snopków
  • Liczba postów: 1728

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 20:21

to ja dodam moje skromne 270 kcal

razem 13516 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 22:03

insanity - 750 kcal

14266 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pokochamsamasiebie

Pokochamsamasiebie

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Snopków
  • Liczba postów: 1728

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2012, 21:37

250

razem 14516
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 15:10

taniec 510 kcal

razem 15 026 kcal
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 20:04

dywanówki 265 kcal
razem 15 291 kcal

spaliłyśmy ponad 2kg:)
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 18:27

za środę - 700 kcal

za wczoraj - lepiej nic, niby zrobiłam 17 minut, ale uznałam, że dodawanie ich to beznadzieja ;)

dziś podsumuję po insanity

w sumie: 15 991 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:49

koszykówka: 280 kcal
insanity: 560 kcal

w sumie: 16 831 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 22:31

pole dance: 568 kcal

razem 17 399 kcal
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.