© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 listopada 2012, 14:25
Edytowany przez Darka112 3 listopada 2012, 14:55
3 listopada 2012, 16:21
) Edytowany przez Darka112 3 listopada 2012, 16:45
3 listopada 2012, 16:45
) 
3 listopada 2012, 19:49
4 listopada 2012, 10:55
4 listopada 2012, 21:11
5 listopada 2012, 06:25
5 listopada 2012, 15:46
No to teraz czas na mnie ;)) Kochane, dużo mi tego wyszło, więc opiszę, jak liczyłam... tak, aby nie było krzyku ;))
* 1h aeroboxu - policzyłam po 30 minut box + 30 minut aerobik średnio, bo nie ma takiego czegoś w kalkulatorze = 673,78 kcal
* 1h Lady Dance - czyli taniec = 200 kcal
* 1h ABT - czyli podpinam to do ćwiczeń forsownych = 306,89 kcal
* 1h Mental Body&Pilates - no i nie wiem do czego to zaliczyć... jak myślicie?
Moje: 1180 kcal
RAZEM: 3575 kcal
5 listopada 2012, 17:39
5 listopada 2012, 19:05
5 listopada 2012, 20:18
