- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
7 maja 2010, 06:28
![]()
![]()
![]()
CHCĘ SCHUDNĄĆ!!!
![]()
![]()
NIE MOGĘ BIEGAĆ PONIEWAŻ MOJE SERCE SIĘ DO TEGO NIE NADAJE. CHODZENIE TO MOJA SPECJALNOŚĆ. SAM TRENER STWIERDZIŁ, ŻE PRZY MOICH KILOGRAMACH BIEGANIE NIE JEST DOZWOLONE, ALE W ZAMIAN MAM CHODZIĆ SZYBKO, CZY WOLNO, NIE MA ZNACZENIA, WAŻNE ŻEBYM CHODZIŁA SYSTEMATYCZNIE I CO NAJMNIEJ JEDNĄ GODZINĘ.
![]()
![]()
![]()
KTO CHCE SIĘ PRZYŁĄCZYĆ, PROSZĘ BARDZO. BĘDĘ CODZIENNIE ZAPISYWAŁA ILOŚĆ PRZECHODZONYCH GODZIN, LUB MINUT, PONIEWAŻ NIE ZNAM ODLEGŁOŚCI W KILOMETRACH. I NIE MAM MOŻLIWOŚCI ICH ZMIERZENIA.
nie ma limitu czasowego. wyznacz sobie cel i dąż do niego.
W CIĄGU JEDNEJ GODZINY SZYBKIEGO SPACERU
Średnio wydatkujesz 383kcal.
W CIĄGU DWÓCH GODZIN
Średnio wydatkujesz 766 kcal.
W CIĄGU TRZECH GODZIN
Średnio wydatkujesz 1 149 kcal.
W CIĄGU JEDNEJ GODZINY POWOLNEGO SPACERU Średnio wydatkujesz 255kcal.
TAK WIĘC MÓJ WPIS NA DZIEŃ DZISIEJSZY WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO:
DZISIAJ 110 MINUT/ RAZEM 110 MINUT/ CEL 100.000 MINUT
Edytowany przez kalinagryz 10 czerwca 2010, 20:44
10 czerwca 2010, 10:01
Ooooo.... To ja też :) Ale ja określę sobie cel na 25.000 do 31.12.2010r
0/0/25.000
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
10 czerwca 2010, 14:02
panibudzik i misiaczek!!! witajcie w naszym gronie!!! zasady są proste. liczymy minuty które przemaszerujemy, dodajemy je do minut już przechodzonych, a cel jak dla mnie to 100.000 minut bez limitu czasowego. ale możecie sobie obrać mniejszy cel. i nie liczymy 5 minutowych spacerków, ale tylko te, które trwają ponad 30 minut. no to do dzieła!!! ja za chwilę idę na siłownię.
Edytowany przez kalinagryz 10 czerwca 2010, 20:41
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
10 czerwca 2010, 14:04
spisujcie sobie minuty na kartce, byście miały wszystko pod ręką. justynka!!! jaką wybrałaś sobie nagrodę za dojście do celu? ja pomyślę nad nagrodą dla mnie...
10 czerwca 2010, 15:26
Dzięki za przyjęcie do grupy - mój cel to 25.000 do końca roku 2010 (czyli ok. 2h dziennie)
kalinagryz nie chcę Cię straszyć, ale chyba Ci się nie uda zrobić tych 100.000minut do końca 2010r... Zostało już tylko 204 dni, więc musiałabyś spacerować 8h dziennie... Chyba, że coś źle liczę...
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
10 czerwca 2010, 18:53
120 minut/ razem 1970 minut/ cel 100.000 minut
Edytowany przez kalinagryz 10 czerwca 2010, 20:42
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Sabaty
- Liczba postów: 1642
10 czerwca 2010, 22:21
to ja zaczne od poniedziałku...
11 czerwca 2010, 12:02
moją nagrodą będą zakupy miałam sobie kieckę kupić ale po lecie to się nie opłaca więc coś innego sobie kupię nie będę patrzyła na cenę to ma być nagroda
