- Dołączył: 2012-07-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3429
9 sierpnia 2012, 22:35
dziewczyny dziś zakupiłam rower stacjonarny i jest nawet ok, tylko mam pewien problem. A więc nie wiem czy wierzyć wyświetlaczowi, wskazuję że po przejechaniu 10minut, zrobiłam 4km, a spaliłam 130kcal. Jak myślicie są to wiarygodne dane???
- Dołączył: 2012-02-18
- Miasto: Katmandu
- Liczba postów: 1541
9 sierpnia 2012, 22:54
U mnie 40 km = 300 kalorii
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto:
- Liczba postów: 75
9 sierpnia 2012, 22:55
ja na swoim, na obciążeniu 4 (chyba z 8 czy 10) ze średnią prędkością 22 km/h i spalam jakieś 95 kcal... jak widać każdy rowerek liczy po swojemu ;) ale nie patrz na kcal tylko ćwicz sobie systematycznie (ja ćwiczę ok 5 razy w tyg po 40-60 min) a zauważysz efekty :)
9 sierpnia 2012, 23:01
Nigdy nie patrz na wyswietlacze... Dane z mojego pulsometru - przy jezdzie ok. 25 km/h i przy mojej wadze spalam między 380 a 420 kcal na godzinę.
- Dołączył: 2012-07-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3429
9 sierpnia 2012, 23:03
jeszcze jedno pytanie, a czy to możliwe że w ciągu 10 minut przejechałam 4km(25/h)
9 sierpnia 2012, 23:13
hmm u mnie po godzinie spalam 200kcal .
- Dołączył: 2012-07-28
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 265
9 sierpnia 2012, 23:21
to wszystko zależy od prędkosci i czasu
Ja wzależności jaki mam dzień, czasem wolniej jadę i już mniej mam spalonych kalorii mimo że tyle samo czasu pedałowałam
Np dziś jechałam 60 min i spaliłam 900 cal ale we wtorek jechałam 60 min i spaliłam 860 - średnia moja prędkość to 25-26 km/h
I tak nie wierzę na 100% w te spalone kalorie, liczy się aktyność a tego mi trzeba
10 sierpnia 2012, 08:55
Myślę że dobrze pokazuje Twój wyświetlacz jeśli jedziesz z prędkością 25km/h to bez problemu przejedziesz 4km w 10min skoro idąc w miarę żwawym tempem 10min przejdziemy 1km to tym bardziej jadąc , a jeżeli chodzi o spalanie to też dobrze pokazuje zależnie od tego jakie dasz sobie obciążenie. Ja na 40min spalam 400 ale jadąc rowerem po zróżnicowanym terenie dość szybko.
Edytowany przez Asiadm 10 sierpnia 2012, 08:56
- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Ndżamena
- Liczba postów: 3142
10 sierpnia 2012, 09:24
maxa22 napisał(a):
Mi po 40 minutach pokazuje dokladnie 400kalorii
niezbyt szybko, ok 20 km/h, mi też. nie wiem, czy w to wierzyć, bo ja się nie męczę spalając 400 kcal w 40 min...
jaona80 napisał(a):
to wszystko zależy od prędkosci i czasu Ja wzależności jaki mam dzień, czasem wolniej jadę i już mniej mam spalonych kalorii mimo że tyle samo czasu pedałowałamNp dziś jechałam 60 min i spaliłam 900 cal ale we wtorek jechałam 60 min i spaliłam 860 - średnia moja prędkość to 25-26 km/hI tak nie wierzę na 100% w te spalone kalorie, liczy się aktyność a tego mi trzeba
na moim to niemal niemożliwe, przy takiej prędkości pokazałoby najwyżej 750 kcal w godzinę, ale masz rację, że ruch, jakikolwiek, odgrywa w tym największą rolę.
Edytowany przez lulamae 10 sierpnia 2012, 09:31
10 sierpnia 2012, 09:34
ja w ciągu przejechanych 5 km spalam 100 kcal i też nie wiem czy wierzyć xD