Temat: Orbitrek! - Problem...:/

 ćwiczę już na orbitreku od ok, 1,5 roku ...
wczoraj zauważyłam ze przez niego zaczynaja robić mi się żylaki...

czy jak zrezygnuje z ćwiczeń na nim to mogę przytyć?

dodam,że ćwicze na najmniejszym obciążeniu i wogóle nienawidze na nim ćwiczyć, robie to z musu...
a nie chce dodatkowo,żeby mi się powiekszyły jeśli dalej bede obciazać nogi.

prosze o odpowiedz i rade
nie rozumiem po co robic cos co Ci nie sprawia przyjemnosci... nie koniecznie musisz przytyc jesli oirbitrek zastapisz innymi cwiczeniami i jesli nie bedziesz duzo jesc...
Pasek wagi
np. jakimi? 
 rowerek stacjonarny bedzie równie skuteczny?
nie rozumiem na jakiej podstawie stwierdziłaś że za żylaki odpowiada orbi  - to raz
nie rozumiem jak  przez tyle czasu można robić coś, co nie cieszy, zamiast wyjść i pobiegać, czy znaleźć inną formę aktywności

 i nie używamy capslocka, edytuj swój post i usuń capslock z tytułu wątku
żylaki od wszystkiego się mogą robić, od stania i siedzenia też!!
Pasek wagi
nie cwiczylas nigdy nic po za orbim?? zadnych cwiczen silowych i modelujacych??  ja lacze wszystkie cwiczenia,bo wiem ze sam orbi nie sprawi ze moja sylwetka bedzie wygladac atrakcyjnie...
Pasek wagi
akurat wiem co spowodowało moje żylaki.
chyba od hula hop mi się nie zrobiło.

zawsze po ćwiczeniach (tylko) na orbitreku mam pulsowanie w tych nogach, mam powiekszone te żyły i bolą mnie nogi potem juz do konca dnia.. wiec lepiej znam w tym swoje ciało...

ćwicze tylko na hulahop jeszcze i brzuszki,

dzeela napisał(a):

akurat wiem co spowodowało moje żylaki. chyba od hula hop mi się nie zrobiło.zawsze po ćwiczeniach (tylko) na orbitreku mam pulsowanie w tych nogach, mam powiekszone te żyły i bolą mnie nogi potem juz do konca dnia.. wiec lepiej znam w tym swoje ciało...ćwicze tylko na hulahop jeszcze i brzuszki,


tak z ciekawości - byłaś z tym u specjalisty, czy to Twoja autorska diagnoza?
http://abczylaki.pl/przyczyny-powstawania-zylakow-konczyn-dolnych
z tego co czytałam w tym artykule to żadnych z tych przyczyn nie wystepuja, mam dopiero 18 lat...
odkad zaczelam ćwiczyć na orbitreku to zaczely mnie boleć nogi,  a potem sie to pojawiły.
po orbitreku zawsze mi w nogach pulsuje ,wiec to chyba wiadomo z czego....

dzeela napisał(a):

z tego co czytałam w tym artykule to żadnych z tych przyczyn nie wystepuja, mam dopiero 18 lat... odkad zaczelam ćwiczyć na orbitreku to zaczely mnie boleć nogi,  a potem sie to pojawiły.po orbitreku zawsze mi w nogach pulsuje ,wiec to chyba wiadomo z czego....

Hmmm.... a nie pomyślałaś, ze ćwiczenia tylko ujawniły jakieś zaczątki problemu i warto to skonsultować z lekarzem, bo być może to coś co trzeba leczyć? Może jakieś problemy z żyłami.
Wiadomo, ze jak się ma 18 lat to się jest nieśmiertelnym, ale może warto się zastanowić nad prawdziwą przyczyna Tego co sie dzieje, a nie wymyślać własne teorie?
Oczywiście możliwe, że To ty masz rację...


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.