- Dołączył: 2009-06-22
- Miasto: Praga
- Liczba postów: 310
21 czerwca 2012, 12:25
ćwiczę już na orbitreku od ok, 1,5 roku ...
wczoraj zauważyłam ze przez niego zaczynaja
robić mi się żylaki...czy jak zrezygnuje z ćwiczeń na nim to mogę przytyć?dodam,że ćwicze na najmniejszym obciążeniu i wogóle nienawidze na nim ćwiczyć, robie to z musu...
a nie chce dodatkowo,żeby mi się powiekszyły jeśli dalej bede obciazać nogi.
prosze o odpowiedz i rade Edytowany przez dzeela 21 czerwca 2012, 14:22
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
21 czerwca 2012, 12:34
nie rozumiem po co robic cos co Ci nie sprawia przyjemnosci... nie koniecznie musisz przytyc jesli oirbitrek zastapisz innymi cwiczeniami i jesli nie bedziesz duzo jesc...
- Dołączył: 2009-06-22
- Miasto: Praga
- Liczba postów: 310
21 czerwca 2012, 12:36
np. jakimi?
rowerek stacjonarny bedzie równie skuteczny?
21 czerwca 2012, 12:50
nie rozumiem na jakiej podstawie stwierdziłaś że za żylaki odpowiada orbi - to raz
nie rozumiem jak przez tyle czasu można robić coś, co nie cieszy, zamiast wyjść i pobiegać, czy znaleźć inną formę aktywności
i nie używamy capslocka, edytuj swój post i usuń capslock z tytułu wątku
Edytowany przez agataq 21 czerwca 2012, 12:56
- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Czekoladolandia
- Liczba postów: 2317
21 czerwca 2012, 13:28
żylaki od wszystkiego się mogą robić, od stania i siedzenia też!!
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
21 czerwca 2012, 13:29
nie cwiczylas nigdy nic po za orbim?? zadnych cwiczen silowych i modelujacych?? ja lacze wszystkie cwiczenia,bo wiem ze sam orbi nie sprawi ze moja sylwetka bedzie wygladac atrakcyjnie...
- Dołączył: 2009-06-22
- Miasto: Praga
- Liczba postów: 310
21 czerwca 2012, 14:21
akurat wiem co spowodowało moje żylaki.
chyba od hula hop mi się nie zrobiło.
zawsze po ćwiczeniach (tylko) na orbitreku mam pulsowanie w tych nogach, mam powiekszone te żyły i bolą mnie nogi potem juz do konca dnia.. wiec lepiej znam w tym swoje ciało...
ćwicze tylko na hulahop jeszcze i brzuszki,
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Jaczkowice
- Liczba postów: 2880
21 czerwca 2012, 15:47
dzeela napisał(a):
akurat wiem co spowodowało moje żylaki. chyba od hula hop mi się nie zrobiło.zawsze po ćwiczeniach (tylko) na orbitreku mam pulsowanie w tych nogach, mam powiekszone te żyły i bolą mnie nogi potem juz do konca dnia.. wiec lepiej znam w tym swoje ciało...ćwicze tylko na hulahop jeszcze i brzuszki,
tak z ciekawości - byłaś z tym u specjalisty, czy to Twoja autorska diagnoza?
http://abczylaki.pl/przyczyny-powstawania-zylakow-konczyn-dolnych
- Dołączył: 2009-06-22
- Miasto: Praga
- Liczba postów: 310
21 czerwca 2012, 18:47
z tego co czytałam w tym artykule to żadnych z tych przyczyn nie wystepuja, mam dopiero 18 lat...
odkad zaczelam ćwiczyć na orbitreku to zaczely mnie boleć nogi, a potem sie to pojawiły.
po orbitreku zawsze mi w nogach pulsuje ,wiec to chyba wiadomo z czego....
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Jaczkowice
- Liczba postów: 2880
21 czerwca 2012, 19:39
dzeela napisał(a):
z tego co czytałam w tym artykule to żadnych z tych przyczyn nie wystepuja, mam dopiero 18 lat... odkad zaczelam ćwiczyć na orbitreku to zaczely mnie boleć nogi, a potem sie to pojawiły.po orbitreku zawsze mi w nogach pulsuje ,wiec to chyba wiadomo z czego....
Hmmm.... a nie pomyślałaś, ze ćwiczenia tylko ujawniły jakieś zaczątki problemu i warto to skonsultować z lekarzem, bo być może to coś co trzeba leczyć? Może jakieś problemy z żyłami.
Wiadomo, ze jak się ma 18 lat to się jest nieśmiertelnym, ale może warto się zastanowić nad prawdziwą przyczyna Tego co sie dzieje, a nie wymyślać własne teorie?
Oczywiście możliwe, że To ty masz rację...
Edytowany przez rafalmruk 21 czerwca 2012, 19:39