Temat: bieganie vs rower

dziewczyny, co bardziej polecacie, bieganie czy rowerek?
chodzi o pozbycie się tłuszczyku z dolnych partii ciała, ale tak, żebym miała w miarę jędrną skórę, a nie "flaki"
ja tam biegam godzine dziennie po betonie i nic mi nie jest ;p ale fakt, zdrowsze sa jakies polne drozki, czy las... a jak masz problemy z kolanem, to odradzam bieganie, rower bedzie dla Ciebie lepszym rozwiazaniem. Bieganie obciaza stawy jednak.

bountycocoska napisał(a):

ja tam biegam godzine dziennie po betonie i nic mi nie jest ;p ale fakt, zdrowsze sa jakies polne drozki, czy las... a jak masz problemy z kolanem, to odradzam bieganie, rower bedzie dla Ciebie lepszym rozwiazaniem. Bieganie obciaza stawy jednak.


teraz nic Ci nie jest... niestety ciało lubi się pewnego pięknego dnia zemścić za "grzechy przeszłości" ...
wybierz to co sprawia Ci większą przyjemność, nabierzesz kondycji i wtedy zaczniesz ćwiczyć to co kiedyś cię męczyło ;)
Pasek wagi

Nairobi napisał(a):

Ja polecam rower, bieganie jest męczące :)


kandydat i murowany faworyt w konkursie do tytułu WPIS ROKU

''teraz nic Ci nie jest... niestety ciało lubi się pewnego pięknego dnia zemścić za "grzechy przeszłości"
ludzie biegają latami, a stawy nawet i zdrowym zaczynają zawodzić.. ;) nie ma co się cackać z własnym ciałem. odpowiednia technika i biegać można, wszystko jest dla ludzi..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.