Kup dietę
Zaloguj się

Temat: schudniemy bez sportu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika diamenttowa

diamenttowa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1285

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:41


 Dziewczyny ! 
 Wiem, że i tak mi nie uwierzycie i powiecie 'dla chcącego nic trudnego' i, że mam znaleźć 30min. dziennie i ćwiczyć ;D ale nie nie mam czasu/ ochoty itd. [kiedyś ćwiczyłam np hula hop, brzuszki, przysiady ] teraz wolę ten czas poświęcić na naukę [ po maturze mam zamiar intensywnie ćwiczyć ] ale do rzeczy ! 
 czy na diecie 1200kcal  czasem 1000 zależy od dnia - bez ćwiczeń - i tak schudnę ? i to około 1kg. tygodniowo 
 głównie pytam się o wasze doświadczenia . gdyż, często gdy wchodzę do waszych pamiętników [zawsze wybieram te, gdzie na paseczku widzę wagę początkową zbliżoną do mojej i ładnie ubywające kg.] to wy wszystkie ćwiczycie ! i nie wiem czy mam się co łudzić na ubytek wagi ;x
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:43

Myślę, że owszem schudniesz, ale nie tak ładnie jak gdybyś ćwiczyła. Tzn. kg polecą tak samo, ale ciało będzie mniej jędrne, a gdybyć ćwiczyła ciałko by ci się "zbiło". 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:44

W moim przypadku na diecie 1000 kalorii schudłam 3 kg...i waga stanela na dobre 3 tygodnie. Dopiero kiedy zaczelam cwiczyc cos sie ruszylo..zobaczymy jak to dalej bedzie :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika GEORGE2121

GEORGE2121

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:45

Ja przez 7 tygodni zupełnie be ćwiczeń i praktycznie bez żadnej aktywności fizycznej schudłem 10 kilo
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:46

schudniesz, ale jeśli chcesz zrzucić sporo to nei polecam

ja swoje pierwsze 13kg schudłam bez ćwiczeń ale tego żaluje. jakby, cwiczyła od początku miałabym ładne już ciało. niestety skóra nie była ładna i teraz musze ćwiczyć dużo żeby mieć ładną sylwetkę :)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inkusia15

inkusia15

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Rio De Janeiro
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:47

im cięższa osoba tym łatwiej chudnie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:47

Hmmm to zależy ile ważysz;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cattia

cattia

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Male
  • Liczba postów: 551

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:47

schudniesz... ja kiedyś tak schudłam bez problemu:)
Zdjęcie użytkownika diamenttowa

diamenttowa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1285

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:48


 ważę 60kg.  ; ) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:53

a jaki masz wzrost bo wiesz dla osoby która ma większą wagę to kg polecą szybciej niż tej która ma parę kg za dużo;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.