© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2009, 19:10
12 czerwca 2009, 19:16
12 czerwca 2009, 19:21
Dla mnie odrobinę ciężko, ale to przez słabą kondycję. Program jest fajnie podzielony na 3 części po ok. 25 - 30 minut (3 poziomy trudności). Jest wersja dla bardziej zaawansowanych i tych mniej (ćwiczenia wykonywane w 'lżejszy' sposób). Ogólnie mi się podoba, chociaż po dłuższym czasie może się znudzić. Mam zamiar wykonywać nadal, chociaż nie wierzę, że zrzucę te 8 kg. 
Mam nadzięję, że jakoś pomogłam. Pozdrawiam 
12 czerwca 2009, 19:22
12 czerwca 2009, 19:27
12 czerwca 2009, 19:35
12 czerwca 2009, 19:48
12 czerwca 2009, 20:26
12 czerwca 2009, 21:36
