19 maja 2009, 15:37
Jillian Michaels
* Banish Fat Boost Metabolism Workout
* No More Trouble Zones Workout
* 30 day shred
przeszukując net natknęłam się na tą panią, zapoznałam się z 1 dvd z listy i jestem w szoku, godzina potu i chyba łez
kolejne płyty za chwilkę będę mieć
kto się przyłącza do mnie do intensywnego spalania kalorii??
zapraszam
naprawdę polecam ćwiczenia serwowane przez tą panią
p.s. torrenty żądzą
p.s. a to oficjalna strona http://www.jillianmichaels.com/
- Dołączył: 2009-03-29
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 406
19 maja 2009, 15:45
podasz jakieś linki czy coś?:>
19 maja 2009, 16:02
Jilliana jest niesamowita. Jest trenerem w amerykańskim reality show o odchudzaniu (coś jak wielki brat, zamykają grupę otyłych Amerykanów i pod okiem trenerów i doradców od zdrowego ożywiania ich odchudzają - macie ochotę obejrzeć? link do przykładowego odcinka w moim pamiętniku).
19 maja 2009, 16:27
jak chcecie sie naprawde wypocic to polecam turbo jam
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
19 maja 2009, 16:43
JA sie chętnie przyłącze!
![]()
obecnie posiadam zestaw 3ech 20minutowych cwiczen z serii "schudnij w 30dni" ale chetnie zaopatrze sie tez w jej inne zestawy cwiczen. Skad moge je pobrac?....
19 maja 2009, 17:02
hihi ja wlasnie z Nią dziś ćwiczylam ale tylko 30 min ....ledwo chodzę muszę przyznać....daje niezly wycisk.
19 maja 2009, 21:19
przejrzałam całe trzy płyty, to co wcześniej ćwiczyłam to pikuś, jestem pod wrażeniem
kto się jeszcze przyłącza
p.s. na priv mogę wysłać linki do torrentów :)
- Dołączył: 2006-10-22
- Miasto: Cornwall
- Liczba postów: 73
2 czerwca 2009, 08:03
ja juz od jakiegos czasu cwicze wiec chetnie sie przyłacze mi przez jakis czas cwiczylam 30 days shred ale sprobowalam tez no more trouble zones ale zdecydowanie najwiekszy wycisk mam przy banish fat ...jak myslicie ile mozna spalic kalorii przy takiej intensywnosci?
9 września 2009, 21:07
odkurzam temat a Jillian pokochałam :)
13 kwietnia 2011, 18:29
rzeczywiście cm lecą już po kilku dniach :) polecam
