Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6251

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2010, 21:27

Witam i ja dorzucam---590kcal---razem---521 240 kcal
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Isiaro

Isiaro

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 07:32

Z wieczora, z orbiego - 593 czyli

 
521833
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 08:04

i moje wieczone rowerowe 500

Razem mamy: 522 333spalonych kcal

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pinia0

pinia0

  • Dołączył: 2008-11-04
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 575

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 10:42

Poranne ćwiczonka 620 kcal
Razem 522 953 kcal
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 11:59

Z pewną nieśmiałością dokładam skromne, poranne 320 kcal na rowerku... Tylko tyle dzisiaj...

523 273 kcal
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renianh

renianh

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2210

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 15:07

Kurcze Wy już takie aktywne ,a ja nic zero ,nul ale pójdę ,nie chce mi sie ale pójdę na tą siłownie ,myślę też czy może aerobik albo pilates ,ale z Danielem ostatnio było tak sobie.Odpocznę jeszcze trochę i się zbiorę .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 15:09

a ja wieczorem basenik a potem taniec brzucha;-)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pinia0

pinia0

  • Dołączył: 2008-11-04
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 575

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 19:34

400 kcal steperkowo:) Obejrzałam drugi odc "Usta usta" i umarłam ;) Samo się ćwiczyło,  nie wiem kiedy przeleciał czas ...polecam!!!!
Razem
523 673 kcal
Zdjęcie użytkownika malwek107

malwek107

  • Dołączył: 2006-11-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 20:02

No proszę, ja też lubię coś oglądać w czasie ćwiczeń  Dziś akurat trafiłam na "ER" a później już jakoś samo poszło 
No więc tak rocznicowo dorzucam 1005 spalonych kcal
Razem mamy 524 678 spalonych kcal
Do "zobaczenia" jutro Terminatorki
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renianh

renianh

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2210

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2010, 21:59

Zmobilizowałam sie i jak obiecałam poszłam najpierw aerobik później siłownia w sumie 2 i pół godziny spalone 1191kcal
     Mamy 525 869 kcal
Miłej nocy ,regenerujmy się a jutro do dzieła .My terminatorki mamy moc!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.