Temat: Milion straconych kcal

Dodaję skromne wczasowe 2 300 kcal

11 952 704 kcal

za ostatnie 230 km na rowerze plus inne takie...6 800 kcal, 

 razem mamy 11 959 504 kcal

pierwszy tydzień września na rowerze - spalone 4445 kcali
razem jest 11 963 949

do 12 mulionów zostało mniej niż 40 tysięcy

Dodaje skromniutkie 5 251 kcal za ostatnie 2 tygodnie, 

 razem

11 969 200 kcal

Zgodnie z życzeniem Joli postanowiłam poczekać na Jej powrót i nie dodawałam kalorii ,teraz jednak przywołana przez Baję posłusznie sie melduję .Od ostatniego razu czyli od powrotu z wczasów dodaję hurtem tygodniowo:

11-17 rozkręcałam się powoli 880 kcal 

18-21 więcej pływania i chodzenie 3862 kcal 

25-31 jeszcze więcej pływania i chodzenia 4456 kcal

1-7 jakoś ciężko rozkręcałam się z chudnięciem i zaliczyłam falstart  1650 kcal 

8-14 prawdziwy start ,codzienne pływanie i wielokilometrowe wycieczki 8756 kcal 

Razem dorzucam 19 604 kcal

mamy więc 11 988 804 kcal

Ponieważ już niewiele zostało postaram sie teraz dodawać codziennie i tak 

poniedziałek 1400 m przepłynięte i kilka km wychodzone  680 kcal

11 989 484 kcal

za przejechane od 8 do 16 września dodaję 5778 kcali
razem jest 11 995 262

rzeczywiście, to juz koncówka, trzeba bedzie dodawać każdego dnia, a nie hurtem

Wtorek 11,3 km wg endomondo 845 kcal ( coś za dużo mi się wydaje ,no ale nie dyskutuję )

11 996 107 kcal

za ostatnie 90 km  ( 6 godz. jazdy) na rowerze plus gimnastyka w klubie...2840 kcal

 razem 11 998 947 kcal

Któż dorzuci ostatni tysiączek z hakiem? :))

Dzisiejsze pływanie 384 i chodzenie wg endo 541 razem 925 kcal 

11 999 872 kcal

Jolu dopisuj swoje rowerowe i mamy 12 MILIONÓW !!!!!!!