Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

715

razem 11 052 767

Pasek wagi
1290
bieg + spacer
11 054 057
Trekking 210' - 1437 kcal
Insanity - 446 kcal

razem: 1883 kcal

razem razem  11 055 940 kcal
Pasek wagi
1730
11 057 670
Niedziela, pod znakiem liczby 32..: 32 km przejechane rowerem, 32 minuty przepłynięte żabką... 1204 kcal
 razem 11 058 874 kcal
Pasek wagi
Bieging - 17 km - 1180 kcal

11 060 054 kcal

Pasek wagi
Wracam do żywych:)

Niedziela - siłownia - 880 kcal

11 060 934 kcal


Pasek wagi
1157 kcali za rower niedzielny

razem jest 11 062 091
Pasek wagi
346
powoli pokontuzyjnie wracam do ćwiczeń
11 062 417
Pasek wagi

1230 rowerowanie I dywanowanie.

Zagapilam sie dzisiaj na jakis durny film I wyrowerowalam chalupniczo prawie 1.5 godziny. Jak jestem wypoczeta I zrelaksowana to ja moge gory przenosic. Od srody juz tak nie bedzie:))))

Razem:11 063 647

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.