Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasperito

kasperito

  • Dołączył: 2006-07-04
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 23:05


oj Moni WILKA MOCĄ z Ciebie NIEWIASTA !!!! szacuneczek:):)
no to koszulkę lidera długo potrzymasz:):) :):)

Tajna  - gratki za koszulkę:)

Panienko dziękuje za ta beleczkę, hihi gonisz mnie do biegu, hehe

za ostatni tydzień: 6360 kcal
w tym:
4 razy joga [ 3 x 1 h + 1 x 1,5 h]
1 x ćwiczki 2h
rower w terenie przejechane przez tydzień 185,41 km w tym wczorajsza wycieczka 101, 61 km [spalone jednorazowo 2541 kcal]
mamy razem 10 686 624 kcal

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monalisa191

monalisa191

  • Dołączył: 2009-01-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2013, 00:56

Dziękuję Kobitki:) Wasze słowa motywują do dalszej aktywności. Mam nadzieję, ze w przy sierpniowym starcie dobiegnę z rekordową ilością kalców, które z radością dorzucę do naszego wora:)) Jeszcze raz dzięki:)

za dziś: turystyczno-rekreacyjna wyprawa na Śnieżkę: 1042 kcal

10 687 666 kcal

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ConejoBlanco

ConejoBlanco

  • Dołączył: 2010-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 19489

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2013, 08:43

Brawo Mona!

Dodaję resztę za zeszły tydzień czyli 1505 kcal:

10 689 171 kcal

Zdjęcie użytkownika Emwuwu

Emwuwu

  • Dołączył: 2006-11-26
  • Miasto: Middle Of The Road
  • Liczba postów: 1598

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2013, 10:45

Monalisa...zazdroszczę Ci tej Śnieżki!:) Uwielbiam góry a ciągle nie mam się kiedy wybrać aby połazić gdziekolwiek gdzie wysoko!:))
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2013, 11:06

nie mam czasu prawie na nic
więc dodaję zbiorczo za zeszły tydzień
2142 kcale za 4 nieduże rowerowania
2478 kcale za 12 godzin chodzenia nie-szybkiego (3 dni)
oj, moje biedne stópki!


razem jest 10 693 791
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2013, 11:08

a poza tym uprzejmie informuję Szanownych Mulionerów, iż za dni kilka rozpoczynam podróż ku ciepłym morzom - i że nie będzie mnie tu do końca miesiąca
po powrocie nie omieszkam zbiorczo dodać kcali, wypływanych i przewędrowanych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaspzoo

mamaspzoo

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2013, 19:35

464 clx

10 694 255
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2013, 19:45

niedzielnie wyspacerowane 465+33
poniedziałkowe idę nie jadę  86
razem 584

10 694 839

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2013, 21:52

dzisiejsze 664

10 695 503
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DuzaPanna

DuzaPanna

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2272

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2013, 07:36

Przygotowując tabelkę, odkryłam, że nie dodałam kalorii za miniony poniedziałek - 450 kcal oraz wtorek - 157 kcal, do tego w sobotę się przeszłam - 150 kcal. razem = 757 kcal

razem razem:
10 696 260 kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.