Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monalisa191

monalisa191

  • Dołączył: 2009-01-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 23:27

spacerniak: 248 kcal
Maraton Gór Stołowych - 46 km w  6 h 39 min - 3676 kcal
razem: 3924

10 668 958 kcal
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez monalisa191 6 lipca 2013, 23:40

Zdjęcie użytkownika Emwuwu

Emwuwu

  • Dołączył: 2006-11-26
  • Miasto: Middle Of The Road
  • Liczba postów: 1598

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 09:46

Czw - rower - 660 kcal
Pią - siłownia - 910 kcal
Sob - rower - 3000 kcal
Razem 4570 kcal

10 673 528 kcal


Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DuzaPanna

DuzaPanna

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2272

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 10:58

haha, Tajna, i jak? przeżyłaś ? na pewno było strasznie!
tym bardziej Ci gratuluję :)))

Monalisa, szaleńcze!
jaki miałaś czas ?:DDD
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 12:43

poranna gimnastyka 40
spacer 251
razem 291
10 673 819 kcal
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 12:45

no długo nie biegłam, więc przeżyłam :) perturbacji żołątkowo-jelitowych nie było... ufff... ale profilaktycznie nic nie jadłam przez 2,5 godziny przed... bieganie niestety nie urzekło mnie jeszcze więc nie spodziewałabym się kolejnego zrywu przed upływem miesiąca ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez tajna 7 lipca 2013, 12:53

Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 12:51

Monalisa pozostaje bić pokłony dla mistrzowskiej kondycji :) gratuluje
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 18:32

niedzielne 957

10 674 776
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 19:38

Brawo, Mona!! Gratuluję i podziwiam:))
 Dodaje skromniutkie 1760 kcal z całego tygodnia, w tym dzisiejsza wycieczka rowerowa plus chód spokojny ( kilka spacerów po mieście), wszystko liczone wg wagi grubego hipola, którym jestem:))
10 676 536 kcal





Początkowa sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez baja1953 7 lipca 2013, 19:40

Zdjęcie użytkownika renianh

renianh

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2210

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:43

Monalisa wielki szacun i podziw za taki super maraton ,tyle godzin biegu ,niewyobrażalne zwłaszcza w takich przewyższeniach .Ja mam na wsi kółeczko 333 m ,właśnie też z różnicą wzniesień i te podbiegi sa masakryczne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renianh

renianh

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2210

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:50

Za cały miniony tydzień 3 728 kcal
Pon 1308 ( pływanie ,TBC 1 godz i NW 5 km )
Wt 540 ( 2 godziny Body Art i Joga + idę nie jadę )
Sr 600 ( pływanie i idę nie jade )
Czw 120 ( idę nie jade )
Pt 120 ( idę nie jade )
Sb 480 ( bieg 6 km )
Nd 560 ( bieg 7 km)
Mamy już 10 680 264 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.