Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DuzaPanna

DuzaPanna

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2272

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 22:52

150 kcal za idę nie jadę w porze lanczu.
zdjęcie wodne Bai superowe :D
10 556 011 kcal
Zdjęcie użytkownika monalisa191

monalisa191

  • Dołączył: 2009-01-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 00:25

+ 46 km rowerowania - 1455 kcal

10 557 466 kcal
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika renianh

renianh

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2210

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 00:30

Ale się opuściłam ,może nie tyle w spalaniu co we wpisach ,obiecuję poprawę dodając moję zaległe 4204 kcal ,nie będę dokladnie wyliczała co się na to zlożyło ale z notatek  prowadzonych na bieżaco tak wynika.
Mamy więc 10 561 670 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renianh

renianh

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2210

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 00:33

A teraz juz postaram się dodawać bardziej na bieżąco :
poniedziałek 580 ( pływanie i spacer)
Wtorek 570 ( 2 godziny ćwiczeń i spacer)
Środa 600 ( pływanie i sporo chodzenia)
Razem 1750
Mamy więc 10 563 420 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DuzaPanna

DuzaPanna

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2272

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 07:14

158 kcal za gimnastykę poranną
razem
10 563 578 kcal
Zdjęcie użytkownika Emwuwu

Emwuwu

  • Dołączył: 2006-11-26
  • Miasto: Middle Of The Road
  • Liczba postów: 1598

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 08:24

Pon - siłownia - 890 kcal
Wto - rower - 650 kcal
Śro - basen - 550 kcal

10 565 668 kcal

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:50

wieczorny orbi 102
poranna gimnastyka 54

10 565 824 kcal
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez tajna 20 czerwca 2013, 11:47

Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 19:02

sroda i czwartek 726

10 566 550
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6241

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 20:19

+ wózkowe ,basenowe    320 kcal

10 566 870 kcal

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6241

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 20:20

Panienko dzięki,dzięki,dzięki
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.