Temat: Milion straconych kcal

basen - 1500 m (żabką) w 35 minut to szybko, czy wolno, czy średnio? Pływaczki???

plum plum - 430 kcal
cwiczenia siłowe - 178 kcal

razem: 608 kcal

10 089 072 kcal

orbitrek 190
10 089 262 kcal

Chyba raczej szybciej niż wolniej. Moja spokojna rekreacyjna (choć szybsza od rozpaczliwej żabki innych użytkowników pasa) to koło 1000m w 30 minut.

Dawno, dawno temu, dnia 18 miesiąca marca, roku pańskiego 2013, gdy słońce dawało złudne nadzieje na rychłe nadejście wiosny, grupka Szalonych Spalaczy wytapiała siódme poty, a wraz z nimi milionowe kalorie. Otóż dnia onego, niejaki Robin z Vitalii, dokonał czynu śmiałego - pękł dziesiątego miljona! Zachwycony tłum, za dokonanie pękniecia, przywdział Robinowi tęczową koszulkę Pękacza, którą ten Mężny Mąż, narzucił na koszulkę ciemnozieloną, zdobytą zasłużenie za wybitne spalanie tygodniowe.

Obok Mężnego Męża jest i Mężna Mężyna, która walnie przyczyniła się do pęknięcia 10 miljona. Spaliwszy niewyobrażalną ilość kalorii, Mężyna może narzucić na swe prężne ramiona koszulki żółtą i średniozieloną.
Tak proszę Państwa! Kasperito wygrywa wyścig do 10 miljona! Składamy wyrazy uznania i podziwu!

Na podium, tuż za Kasperito i Robinem, stoi niestrudzona Renianh! Na ostatnich metrach wyprzedzona przez Robina, co nie umniejsza jej przeogromnych zasług i wkładu we wspólny trud palenia!

Jednak to nie do Renianh wędruje ostatnia koszulka w 10 miljonie. I myślę, że nikogo nie zdziwi wiadomość, że jasnozielona koszulka wędruje do Baji! I myślę, że każdy się zgodzi, że sprawiedliwie podzieliły się Baja Reniuhną podium i koszulki pomiędzy siebie.

Na ostatniej prostej, Emwuwu wyprzedził Mrówę, więcej zmian w tabeli nie było.
Pragnę gorąco podziękować wszystkim spalaczom, zwłaszcza tym, którzy trwali na przestrzeni całego miljona:
Tym którzy dołączyli troszkę później, życzę, żeby zostali z nami na kolejne miljony.
A tym, którzy się ostatnio trochę obijali zapraszam to wytężonej pracy ;)

Gratuluję raz jeszcze!

		Łącznie	11.03.13 - 17.03.13
1	Kasperito	128685	8187
2 (3)	Robinho199288	98148	15734
3 (2)	Renianh	91217	1999
4	Monalisa191	75641	2281
5 (6)	Emwuwu	70752	4817
6 (5)	Mrowaa	65999	0
7	Insol	60976	2600
8	Baja1953	58813	4814
9	MamaSpzoo	55679	3375
10	Duża Panna	45090	3559
11	Uleczka44	35735	0
12	ConejoBlanco	30090	1150
13	Tajna	24371	382
14	Adador77	20306	0
15	Krynia	19839	1550
16	JolaJola1	9235	0
17	Tomekd789	6500	0
18	AuntJemina	5177	0
19	Klopsik.warszawa	4371	0
20	Yente0	4000	0
21	Haanyz	395	0
22	Alex156	350	0
23	BonBonen	290	0
24	Miłośniczka	231	0

Garść informacji z 10 miljona :)
10 miljon rozpoczęliśmy 3 grudnia 2012 roku, zakończyśliśmy 18 marca 2013 - spalenie miljona zajęło nam niecałe 106 dni; co daje ok 9434 kcal spalone dziennie ;)

W minionym miljonie w kolorowych koszulkach chodzili:
Kasperito: 12x w żółtej koszulce, 5x w ciemnozielonej, 8x w średniozielonej, 1x w jasnozielonej - chyba już nikogo nie dziwi obecność Kaseprito na najwyższym stopniu podium? ;)
Mrówaa: 3x w żółtej koszulce, 2x w ciemnozielonej - do Mrówyy należała końcówka minionego roku!
Robin: 5x w ciemnozielonej koszulce, 2x w średniozielonej - trochę za późno się Robin włączył do walki, aby mieć szanse w rywalizacji o plastron lidera
Renianh: 2x w ciemnozielonej koszulce;
Emwuwu: 1x w ciemnozielonej koszulce;
Monalisa: 2x w średniozielonej koszulce, 3x w jasnozielonej koszulce;
Adador: 1x w średniozielonej koszulce, 1x w jasnozielonej koszulce;
Uleczka: 1x w średniozielonej koszulce;
Insol: 3x w jasnozielonej koszulce;
Baja: 2x w jasnozielonej koszulce;
Tomekd: 1x w jasnozielonej koszulce;

Jeśli mi jeszcze jakieś statystyki przyjdą na myśl to dam znać :)

Tymczasem, dnia 18 III, niewielka grupa śmiałków wyruszyła na podbój kolejnego miljona.
Wydawałoby się, że przewodzić grupie będzie Robin. Rzucił się do spalania, z nadzieją na rychłe nadejście wiosny i jeszcze mocniejsze dorzucenie do pieca. Niestety. Zima pokrzyżowała Robinowe plany, a Renianh nie zaspała gruszek w popiele i podczas bardzo aktywnego wypoczynku, spaliła o 12 kcal więcej niż Robin.

Pierwsza koszulka lidera w 11 miljonie wędruje do Reninh!
Pierwsza cieknozielona koszulka w 11 miljonie wędruje do Reninh!
Pierwsza średniozielona koszulka w 11 miljonie wędruje do Robina!
Pierwsza jasno zielona koszulka w 11 miljonie wędruje do Mrówy!

Czyżby nastąpiło przebudzenie Mrówy na wiosnę?

Tajna! Mam nadzieję, że tą tabelką oderwałam choć jeden Twój pośladek od krzesła?
Śpieszę robić tabelkę drugą, coby cała Twa szlachetna, poderwała się dziarsko do spalania ;)

		Łącznie	18.03.13 - 24.03.13
1	Renianh	12832	12832
2	Robinho199288	12820	12820
3	Mrowaa	9530	9530
4	Kasperito	7777	7777
5	Emwuwu	5200	5200
6	Monalisa191	3872	3872
7	Baja1953	3363	3363
8	ConejoBlanco	2365	2365
9	Tajna	2235	2235
10	MamaSpzoo	2114	2114
11	Duża Panna	1624	1624

Monalisa, to szybko chyba :) ładnie! masz kondycję, pozazdrościć :)
Tymczasem dodaję kalorie z poprzedniego tygodnia:
25-Mar    138    chodzenie
26-Mar    573    szermierka
27-Mar    318    chodzenie

oraz z obecnego:
1-Apr    160    chodzenie
2-Apr    621    szermierka
2-Apr    64    chodzenie
3-Apr    621    szermierka

ech, nie ma kiedy palić :(
razem: 2495 kcal
razem  razem:

A teraz tabelka dla Tajnej, na oderwanie drugiego poślada ;)

Tym razem pozycję lidera zdobył Robin. Wydaje się, ze pozycja ta przez długi czas pozostanie niezagrożona.
Z racji chłodu i śniegu, wręczamy Robinowi drugą koszulkę - ciemnozieloną.

Na drugim miejscu Renianh - tym razem bez trofeum

Na trzecim miejscu, w średniozielonej koszulce - Kasperito. I jest to awans o jedną pozycję, kosztem Mrówy, która chyba znów zapadła w sen zimowy? A może to po prostu sen świąteczny :)

Również o jedno miejsce awansowały Monalisa z Bają i Matką Spółkującą, przy czym Baja do tego przywdziała koszulkę jasnozieloną - wszak wszyscy wiedzą, że Bai jest do twarzy w zieleni :)

W tym tygodniu w 11 miljionie debiutują: Insol, Krynia i Jola Jola - serdecznie, różowo witamy!

		Łącznie	25.03.13 - 31.03.13
1 (2)	Robinho199288	21235	8415
2 (1)	Renianh	16528	3696
3 (4)	Kasperito	13858	6081
4 (3)	Mrowaa	9530	0
5 (6)	Monalisa191	8279	4407
6 (7)	Baja1953	8263	4900
7 (5)	Emwuwu	7430	2230
8	ConejoBlanco	4045	1680
9(10)	MamaSpzoo	3937	1823
10(9_	Tajna	3405	1170
11	Duża Panna	2653	1029
12(-)	Insol	1600	1600
13(-)	Krynia	720	720
14(-)	JolaJola1	450	450

Uff, to był pracowity dzień w pracy ;)
Ale cieszę się, że zaległości nadrobione.