Temat: sauna a odchudzanie

Słyszałam bardzo wiele opinii na temat związku sauny z odchudzaniem. Jedni twierdzą, ze nie ma na nie absolutnie żadnego wpływu, inni natomiast twierdzą, ze jest istnym błogosławieństwem przyśpieszającym przemianę materii. Co wy na ten temat sądzicie? Może są wśród nas dziewczyny, które przekonały się na własnej skórze jak to jest z tą sauną, a odchudzaniem?
Ja chodzilam do sauny regularnie przez 6 lat. Raz w tygodniu na godzinke. Skora po saunie jest jedrna, wypoczeta a Ty zrelaksowana. Sauna sama w sobie nie odchudza bo ta wode co stracisz zaraz nadrobisz ale cialo pozbywa sie toksyn. Poza tym jest to rodzaj wypoczynku. Pamietam jak chodzilam do sauny ( z kolezankami) to zawsze robilysmy sobie maseczki, wymiana zdan na temat kosmetykow, diety itd. To zawsze mobilizuje :) Polecam
lepiej idz sobie na spacer to ci przyspieszy przemiane materii
te blondyna nie badz taka madra, kolezanka nie pytala o spacery ale o saune, ja na saune chodze dosyc czesto, skora po saunie jest super w dotyku :) ja ja gorąco polecam :)
podobno sauna naprawde pomaga, a jak jest w rzeczywistosci - nie powiem, bo nie korzystalam..
ja chodzę (w tej chwili z małą przerwą) co tydzień na 2 godziny. Pełen relaksik dla ciała i ducha a i przy tym można miło spędzić czas ze znajomymi. Nie będę pisać co powoduje min.b bo już wcześniej koleżanki napisały, w każdym bądz razje ja polecam
Właśnie wróciłam z sauny.

Moje ciało jest gładkie i przyjemne w dodtyku hehe ;) Fajnie oczyszcza z toksyn.

Polecam ;)
Zaczęłam regularnie chodzić do sauny 2 razy w tygodniu i czuję sie wypoczęta, zrelaksowana. I faktycznie skóra jest rewelacyjna w dotyku!!!
:) no sauna super sprawa, ja chodzę od jakiegoś czasu już 2 razy w tygodniu i skóra aż "wypija" dogłębnie balsamiki które po niej stosuje. U mnie 1 razowe wejście trwa ok. 30 minut, czytałam że tak jest najzdrowiej, no i ćwicze "skórę" wychodzę co 10minut i biorę prysznic, co pomga na celuilit.
faktycznie sauna i prysznic mają zbawienny wpływ na cellulit! Zaoszczędziłam na kremach i innych specyfikach, zaczęłam regularnie pływać i dwa razy w tygodniu chodzę do sauny, a efekty są o wiele lepsze niż po specyfikach na cellulit!!! Polecam!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.