Temat: Nie chce Ci sie sprzątać? Zrob to dla... sylwetki!

Nie od dzis wiadomo, ze sprzatanie pomaga nam spalac kalorie.
Wiec jesli mozna, to... czemu nie miec dwoch korzysci rownoczesnie? Oprocz zwyklych cwiczen, drogie Vitalijki, zachecam do lapania za odkurzacz/sciereczke/mopa/żelazko i....... do dzieła! :)
oni grają jak byście chciały zobaczyć
Pasek wagi
Kurcze...może właśnie to zmobilizuje mnie do sprzątania w sumie racja...dwa w jednym...same pozytywy

Pasek wagi
Flighter - mi to obojetne :)


No, to moze zalozymy kacik "wspomagania odchudzania przez sprzatanie" ?

zapraszam do codziennego dopisywania swoich "porzadnych" czynow ;)
na mnie czeka kuchnia (mase brudow od pieczenia ciast...) no i odkurzanie i ukladanie porozrzucanych ubran u mnie w pokoju :)) pranie jednak zrobie innym razem ;)
Pasek wagi
Ja sprzątać uwielbiam.Czasami mój mąż mówi mi,że przesadzam.Wszystko musi być na swoim miejscu,generalne sprzątanie bynajmiej dwa razy w tygodniu.
Komu posprzątać???
ja codziennie sprzątam sama cały dom,nikt mi nie pomaga,naet ciuchy musze wszystkim prac i składać bo mnie dobija to gdy coś jest nie zrobione,chyba jestem pedantką,bo wszystko staram się robić z taką dokładoscią że to szok,ale ja to lubie-choć nie nawidzę robić za innych-ale do wszystkich w moim domu nie dociera że ja nie jestem ich służącą... Mam dosyć,idę sprzątać...sama oczywiście
Moje drogie najlepsze jest mycie okien-POLECAM!!!!
ojeju


sylwetka :)

ja dziś zrobiłam:

-pozamiatałam cała chatę

-pomyłam naczynia

-umyłam podłogi

-zrobiłam pranie 

-układałam ciuchy

-umyłam okno

-umyłam szafki kuchenne

-poscieliłam łóżka

-umyłam wanne itp.tzn całą łazienkę

i jeszcze kupa rzeczy przedemną,codziennie prawie to samo(moja rodzina to syfiarze-prócz mamy która pracuje od świtu do rana)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.