8 min legs - kiedy rezultaty? - strona 1

sugarpunkbabydoll

13 września 2008, 12:05

Kiedy mniej więcej zobaczę jakieś rezultaty stosowania 8 min legs? Jak to było u Was? A tak w ogóle, to uda rzeczywiście chudną czy po prostu wyrabiają się mięśnie?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Ropuszencja

Dołączył: 2008-06-16
Miasto:
Liczba postów: 552

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 12:38

u mnie sie mięśnie wyrobiły, nie robiłam jednak 8 minutówek tylko te same ćwiczenia, ale na aerobiku

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kosska

Dołączył: 2008-01-03
Miasto: Katowice
Liczba postów: 2228

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 13:20

mnie schudly uda, efekty są po tygodniu :))

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nersi

Dołączył: 2008-05-05
Miasto: Eden
Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 13:21

po dwoch tygodniach zarys miesni :)

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Malakandra

Dołączył: 2008-07-18
Miasto: Miasteczko
Liczba postów: 2505

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 13:48

Tylko ktowytrzyma takie ćwiczenia? Chyba wcześniej trezeba się przygotowywać do tego - skakanka, dłuższe maszerowanie itd??

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Sliciak

Dołączył: 2007-08-27
Miasto: Hamak
Liczba postów: 10054

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 14:04

mnie sie wydaje ze po tygodniu moje nogi sa ciut smuklejsze..

moze skora ladniejsza- ciezko okreslic, zobaczymy jaka roznica bedzie po 2-3 tygodniach :-) ale w przypadku moich ud, kazda roznica bedzie dobra..

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rumburak78

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 15:25

różnicę zauważyłam po 10 dniach (a mam bardzo obtłuszczone nogi), zdecydowanie zmniejszył się cellulit, skóra zrobiła się jędrniejsza, gładsza w dotyku, ja polecam bardzo te ćwiczenia ponieważ nie są one zbyt forsujące.