Temat: tour de równik - etapy

3, 2, 1, ... staaaaart!

 

Etapy „tour de równik”


Ruszamy z:


1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.

2.Kongo-455 km

3.Gabon-500 km

4.Gwinea Równikowa-182 km

5.Ocean Atlantycki-6736 km

6.Brazylia-2094 km

7.Kolumbia-637 km

8.Ekwador-546km

9.Ocean Spokojny-11280 km

10. Kiribati-455 km

11.Ocean Spokojny-4550 km

12.Indonezja-3916 km

13.Ocean Indyjski-2360 km

14.Malediwy-364 km

15.Ocean Indyjski-3270 km

16.Somalia-182 km

17.Kenia-728 km

18.Uganda-455 km
Witam w kończącej się niedzieli.......
 Za dzisiaj podaję     uffff............. 65 km  =  6506 km

        Przez ten torcik upieczony przez synową na wadze przybyło 1 kilo teraz nadrabiam to co sobie pofolgowałam

             18.11       -         30  km
             19.11       -         40  km
             20.11       -         20  km
             21.11       -         20  km
                                  razem    =      10780  km

              Miłego tygodnia       Buziaczki
Ewuniu - urodziny są raz na rok, więc miałaś prawo sobie pofolgować   :)  A poza tym z twoim zapałem do pedałowania, to zrzucisz to w mig  :)
Pasek wagi
Ewuniu.
Izunia ma rację... Dasz radę ten kilogram pokonać...
Sądzę, że ten kilogram nie zdążył się utrwalić...
Tyle co jeździsz na rowerku, to w mig zniknie...
Nie wiem, czy nawet nie dodał ten torcik energii Twojemu
organizmowi do dalszego wysiłku...Taki szok jedzeniowy potrafi
jeszcze bardziej pomóc w szybszym zbijaniu wagi...

     W tydzień na pewno zgubie ten kilogramek ale w piątek i w niedzielę znowu się szykują uroczystości urodzinowe u wójka i u mojej Mamy A tym bardziej że mama już zaczyna się przygotowywać do niedzieli i byle czego nie zrobi i przykro by jej było by gdyby wszystkiego nie spróbować

                 Miłego choć u mnie deszczowego  dnia   Buziaczki
To tak jak u mnie  :)  W czwartek mamy Dzień Dziękczynienia.To chyba największe amerykańskie święto.Będzie pieczony indyk i inne smaczne rzeczy   :)

20 listopada - dodatkowo 20 km
22 listopada - 40 km
23 listopada - 30 km
24 listopada - 24 km
razem = 7540 km
Pasek wagi
Izuniu.
Wszystkiego Najlepszego.... I pysznego indyka życzę..
Ewuniu..
No tak.... Co się nie zrobi dla mamy...
Ja dzisiaj miałam w pracy imieniny dyrektorki i koleżanki...
I pojadłam ile wlezie...... uffffff.....
Dzisiaj  25.11     rowerek  -  30 km 6598 km

        Uffff.... to ja będę mówić w pią tek  a na pewno w niedzielę

        Ale to nic..............Póżniej się to odrobi

        Izuniu ...........ja też życzę smacznego indyczka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.