Temat: tour de równik - etapy

3, 2, 1, ... staaaaart!

 

Etapy „tour de równik”


Ruszamy z:


1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.

2.Kongo-455 km

3.Gabon-500 km

4.Gwinea Równikowa-182 km

5.Ocean Atlantycki-6736 km

6.Brazylia-2094 km

7.Kolumbia-637 km

8.Ekwador-546km

9.Ocean Spokojny-11280 km

10. Kiribati-455 km

11.Ocean Spokojny-4550 km

12.Indonezja-3916 km

13.Ocean Indyjski-2360 km

14.Malediwy-364 km

15.Ocean Indyjski-3270 km

16.Somalia-182 km

17.Kenia-728 km

18.Uganda-455 km
Witam.

Ja dzisiaj  pojechałam 20 km  =  4760 km

      Pączkowej  nocki.....Pa...
Dopiero dzisiaj wsiadłam na rowerek, czyli
20.02.09r. - 25km
Nie jest to dużo, ale są dziewczęta np. glorioza1977 
  i  okitoki , które jeżdżą po 100km dziennie!!!
Pasek wagi
To znaczy:
<A HREF="http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/688099">glorioza1977</A>
oraz
<A HREF="http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/715317">okitoki</A> 
Pasek wagi
Cos sie miesz , sorki!
Pasek wagi
10 km- zawsze coś...
Pasek wagi
Wisienko ....

Kiedyś spędziłam na tym forum troche czasu  - nawet całkiem sprawnie szło mi pedałowanie ale ... pojawił się na Vitali mój były mąż i z dnia na dzień zamknełam pamiętnik : /

Dużo się działo - zaniedbałam ćwiczenia i przez pewien czas nie mając motywatora nie zaglądałam tu. Gdy zalogowałam się pod obecnym nickiem chciałam dyskretnie "wrócić" ale to nie takie proste. Wiele z Was ma pamiętniki udostępnione wyłącznie dla znajomych a kim jestem przecież nie wiecie..

Wisienko - mam do Cebie maleńką prośbę  - jeśli masz jeszcze archiwalne wyniki napisz mi prosze na ilu kilometrach skonczyła się moja kariera. Mój były nick to jenkaaa. Pamiętasz, lubiłam pokonywać swoje kilometry wcześnie rano ;)

Chciałabym skończyć to co kiedyś zaczełam  ... to wspaniale działało na moje samopoczucie i wage.

Pozdrawiam dziewczyny z którymi kiedyś pisałam !!!!
Miało być dyskretnie  dlaczego wskoczyła mi taka wielgaśna czcionka? Widzicie to ? Jakiś błąd ?
Kasiu !!!

Super, że jesteś...
   Masz  ode mnie wielkie buziaki...
Ja  za wczoraj podaję  20 km  =  4780 km

Dzisiaj jeszcze nic..
Pozdrówka dla wracającej Kasi....cmoki kochana...
Podaje moje osiągniecia tygodniowe:
16.02-20 km
17.02.-30 km
18.02.-30 km
19.02 -40 km
20.02 -40 km
21.02.-5 km        RAZEM 4267 KM. pozdrówka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.