Temat: tour de równik - etapy

3, 2, 1, ... staaaaart!

 

Etapy „tour de równik”


Ruszamy z:


1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.

2.Kongo-455 km

3.Gabon-500 km

4.Gwinea Równikowa-182 km

5.Ocean Atlantycki-6736 km

6.Brazylia-2094 km

7.Kolumbia-637 km

8.Ekwador-546km

9.Ocean Spokojny-11280 km

10. Kiribati-455 km

11.Ocean Spokojny-4550 km

12.Indonezja-3916 km

13.Ocean Indyjski-2360 km

14.Malediwy-364 km

15.Ocean Indyjski-3270 km

16.Somalia-182 km

17.Kenia-728 km

18.Uganda-455 km
10 km przejechałam - H 2 O -  zgadnijcie kto?
Pasek wagi
Ottylia !!!

W ulubionych zginęła mi Bożenka.
Więc stawiam na Bożenkę...
Ja dzisiaj dałam radę  zrobić 25 km  =  4700 km
No i była joga...

Dzien doberek.....
Wiesinko popedziłam bo mam dwa rowerki w miescie i na wsi ,wiec nie ma wymówKi ze weekendy wolne..o nie nie!!!!!

Tez stawiam na Bożenkę! na 100% to ONA

Tak  Laleczki  , to ja i 10 km tylko wyciągam ( dzisiaj też Wiesinko).
Jeżdżę również na rehabilitację do szpitala - autobusem (wiem nie liczy się, a szkoda, bo szpital położony jest daleko za miastem ). Po grypie weszło mi w odcinek szyjny  jest już dużo lepiej.... .
Danusiu, proszę wpuścić mnie do swego pamiętnika, plisss :), pozdrawiam cieplutko, koleżanki.
Pasek wagi
Za wczoraj  podaję  15 km =  4715 km.
A dzisiaj to jeszcze nic.   Nawet  żadnych zajęć
nie mam..Ale  mi tak jakoś  jest bezsportnie...
Jednak lubię się ruszać...
Powiem po cichu...Zaliczyłam mój fitness.  he he he...

No to sportnęłam sobie dzisiaj.
Pokręciłam 25 km  =  4740 km..
           
p.s.  Z każdej strony kuszą pączki.
       ojjjjjjjjjjjjjjj, jutro będzie ciężki dzień.
Zaległości:
styczeń                           
2 35
3 30
5 50
6 30
8 30
9 30
12 25
13 25
14 30
15 25
16 30
17 25
19 25
20 30
21 25
22 25
23 25
26 30
27 25
28 30
29 25
30 25
31 25
Pasek wagi
Luty:
2 30
3 25
4 25
5 30
6 25
9 25
10 25
11 30
12 25
13 25
14 25
16 25
17 25
18 25
Pasek wagi
Witajcie dziewczynki, tak tu przyjemnie, że chociaż zrobie wpis bez kilometrów. Teraz znowu zaniemogła czasowo, ale specjalnie dla Was dzisiaj popedałuję!Buźka dla Was!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.