Kup dietę
Zaloguj się

Temat: tour de równik - etapy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika oficjalnaJ

oficjalnaJ

  • Dołączył: 2007-10-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 09:46

3, 2, 1, ... staaaaart!

 

Etapy „tour de równik”


Ruszamy z:


1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.

2.Kongo-455 km

3.Gabon-500 km

4.Gwinea Równikowa-182 km

5.Ocean Atlantycki-6736 km

6.Brazylia-2094 km

7.Kolumbia-637 km

8.Ekwador-546km

9.Ocean Spokojny-11280 km

10. Kiribati-455 km

11.Ocean Spokojny-4550 km

12.Indonezja-3916 km

13.Ocean Indyjski-2360 km

14.Malediwy-364 km

15.Ocean Indyjski-3270 km

16.Somalia-182 km

17.Kenia-728 km

18.Uganda-455 km
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika psmwt

psmwt

  • Dołączył: 2007-10-12
  • Miasto: Pod Granicą
  • Liczba postów: 386

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2008, 14:03

23.04 70 km
24.04 60 km
25.04 70 km
26.04 75 km
27.04 75 km
28.04 70 km
29.04 70 km
30.04 70 km
--------------
razem 8560 km
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dgamm

dgamm

  • Dołączył: 2007-09-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2751

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2008, 17:50

04.05.08 - 75km
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alinan1

alinan1

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2008, 18:52

witajcie!! Dawno nie wpisywałam swoich km, ale jeździłam.Ponieważ nie zapisuję codziennie ile przejechałam, spisałam po prostu liczniki domowy i ..."niedomowy" i to dało w sumie 140km. To jest od ostatniego wpisu... Wiesiu!!! może tak być?...(hahaha..inaczej nie może...chyba, że mi tego nie uznasz...)

Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2008, 19:24

Alinko  i  Wszystkie Kochane -  Jesteście !!!

Jak mam nie uznać ?
          Uznam, jak najbardziej.
Mam do Was słabość, wszystko ze mną
możecie zrobić.
           he he he he           
Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2008, 19:26

Tylko mi wybaczcie, że nie zrobiłam
na weekend  rankingu..
            Dlaczego ?

No bo się weekendowo  byczyłam.
                  he he he he

Obym  szefowej nie podpadła  -  zwiewam.
Zdjęcie użytkownika kinga53

kinga53

  • Dołączył: 2007-10-10
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2008, 22:08


 Witajcie po weekendzie jak było Umnie czas wypełniony opieką nad wnuczkami aż mało czasu było na rowerek
 Zwiększyłam od 1-wszego obciążenie na rowerku i moje wyniki są nie co mniejsze

Oto mój przejazd  
            1.05   -   8  km
            3.05   -  12  km
            4.05   -  10  km
         Razem      1777 km
  
    Miłej i spokojnej nocki kolorowych snów

                       pa pa         
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2008, 22:47

Ja za wczoraj  zgłaszam 20 km,
dzisiaj  tak  byczo     aż  10 km .
                =   2040 km
Zdjęcie użytkownika izunia2007

izunia2007

  • Dołączył: 2007-06-19
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 07:44

Witam!
Dzis + 30 = 1348 km.

Wiesiu - nic sie nie stalo.W koncu byl najbardziej popularny i najdluzszy weekend w roku,wiec Tobie tez sie nalezalo wolne.
:)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dgamm

dgamm

  • Dołączył: 2007-09-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2751

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 19:48

05.05.08 - 80km
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alinan1

alinan1

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 21:07

dzisiaj mi wyszło w sumie 40km..

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.