- Dołączył: 2007-10-16
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 685
17 grudnia 2007, 09:46
3, 2, 1, ... staaaaart!
Etapy „tour de równik”
Ruszamy z:
1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.
2.Kongo-455 km
3.Gabon-500 km
4.Gwinea Równikowa-182 km
5.Ocean Atlantycki-6736 km
6.Brazylia-2094 km
7.Kolumbia-637 km
8.Ekwador-546km
9.Ocean Spokojny-11280 km
10. Kiribati-455 km
11.Ocean Spokojny-4550 km
12.Indonezja-3916 km
13.Ocean Indyjski-2360 km
14.Malediwy-364 km
15.Ocean Indyjski-3270 km
16.Somalia-182 km
17.Kenia-728 km
18.Uganda-455 km 3 maja 2008, 09:24
Podaję wyniki z całego tygodnia:
Było: 5570 km
28.04. poniedziałek 50 km
29.04 wtorek 50 km
30.04. środa 50 km
1.05. czwartek 50 km
2.05 piątek 50 km
3.05 sobota 50 km
Razem: 5870 km Udanego weekendowania
3 maja 2008, 10:37
Witam Trzecio - Majowo !!!
Bewik !!!
1 maja to masz 70 km ?
a 20 km to 2.05.
tak ?
3 maja 2008, 10:39
Jenka !!!
Ty już zrobiłaś 50 km,
a ja jeszcze w piżamie.
Ale mi wstyd.
I a6w nie dałam rady zacząć.
A Ty zaczęłaś ?
3 maja 2008, 12:53
wisienka
zaczełam a6w i jestem w 3 dniu

ćwiczę ze swoim facetem więc przynajmniej nie będzie mi nudno

zawsze jakoś łatwiej jak ktoś obok ciebie też sapie z wysiłku nie?
a rowerek zaliczyłam wczeeeeeśnie rano

tylko rano jestem w stanie zmobilizować się do moich 50 tek :)
3 maja 2008, 13:46
Jenka !!!No tak, masz rację.
Najbardziej z tym sapaniem.
he he he he he
- Dołączył: 2005-11-13
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 236
3 maja 2008, 22:20
Wiesinko, chwala Ci za to , że chociaż Ty nas pilnujesz.

Tak , 20 było 2 maja, dziękuję.
Dziś rani 40 i wieczorem na filmie 35km razem 75, więc ogółem he,he 2985 km.
Wymyśliłam fajne ćwiczenie, he,he położyłam się na podłodze za rowerkiem i na leżąco pedałowałam .
Oczywiście podkręciłam na mocniejsze obciązenie.
Coś innego, he,he i 3 km tak pedalowałam.
3 maja 2008, 23:21
Bewik !!!
Super ćwiczenia na mięśnie brzucha..
Im niżej nogi, tym lepiej, chociaż trudniej.
Dobrze, że obciążenie włączyłaś.
he he he he
Tylko się zastanawiam, gdzie ta śrubka do obciążenia
była wkręcona ?
he he he he
- Dołączył: 2007-06-19
- Miasto: Chicago
- Liczba postów: 8484
4 maja 2008, 08:10
Czesc!
Dzisiaj + 15 = 1318 km.
Pozdrowionka dla wszystkich tu obecnych i nie tylko.
Danusia!!!!!!!!
Bozenka!!!!!!!!
Gdzie jestescie?Dajcie znak zycia!
:)