Temat: Zwiedzamy Europę - wyprawa w znane i nieznane...

Witam wszystkich!!!!!!

LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!

Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...




Jak  widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:

ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria  => 12119 kilometrów


ETAP II:
Chorwacja (z wyspami)  => 7817 kilometrów


ETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania  => 10578.5 kilometra


ETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometra


ETAP V:
Grecja => 14896 kilometrów


ETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrów


ETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometra


ETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometry


ETAP IX:
Polska, Portugalia  => 6518 kilometrów

ETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino  => 7398 kilometrów

ETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrów

ETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrów

ETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometra

ETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrów

ETAP XV:

Włochy => 9532 kilometry








Pasek wagi
Nie wiem czy dam radę być systematyczna ale potrzebuję motywacji do ćwiczeń... bo nie ćwiczę już od bardzo dawna...
Gdybym nie wytrwała to mam nadzieję, że Marlenka mnie nie rozstrzela hihi...
Cokolwiek co ruszy mnie z kanapy zasługuje na aplauz
Marlenka, fajnie, że wróciłaś... o i rodzynek się trafił, fajnie

Pasek wagi
Witamy Rodzynka :D Luise - zgodnie ze swoim nickiem, nawet ja Cię rozstrzelam :P
Pasek wagi
hihi na początku nie skumałam o co biega ale doszłam... hihi, no i nie ma wyjścia - muszę ćwiczyć !!!
Pasek wagi
Marlenko, mam problemy z moim licznikiem steperkowym - czy można go przeliczać na minutki bo liczenie kroków nie wchodzi w grę ? - czy też liczyć jako inne - pamiętam, że na poprzedniej wyprawie miałaś na to lekarstwo ale jakie nie pamiętam ?!
Pasek wagi
okey to i ja się zapisuję... Jutro podam wszelkie wymiary. potrzebuję motywacji, żeby zapisać się na siłownie, a myślę że dzięki temu forum mi się to uda.... ehhh

btw. czy jest jakiś czas w którym mamy przebyć wyprawę. Jeśli tak, to kiedy I etap się kończy? 
diabolinaa czasu określonego nie ma.. wszystko zależy ile osób będzie się udzielać, jak długo i jak intensywnie będziemy ćwiczyć..

luisko przecież wiesz że Ci dupsko skopię jak tylko nawalisz... a że się do Pl wybieram to może nawet i osobiście mi się uda to zrobić...    co do stepperka to licz jako INNE i tyle
Pasek wagi
chętna!

Ja chętnie się do was dołączę. Wymiary podam 31 grudnia.
Mam tylko pytanie. Stepper (jeden podwójny krok) to 2 m czy może w tabelce jest jakiś błąd?
Pasek wagi
dobrze jest w tabelce - 1 podwójny krok to 2 metry
Pasek wagi
ok dzięki za odpowiedź
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.