- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
28 grudnia 2011, 15:44
Witam wszystkich!!!!!!LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!
Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...
![]()
Jak widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:
ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria => 12119 kilometrówETAP II:
Chorwacja (z wyspami) => 7817 kilometrówETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania => 10578.5 kilometraETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometraETAP V:
Grecja => 14896 kilometrówETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrówETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometraETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometryETAP IX:
Polska, Portugalia => 6518 kilometrówETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino => 7398 kilometrówETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrówETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrówETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometraETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrówETAP XV:
Włochy => 9532 kilometry
Edytowany przez marlenka1983 3 stycznia 2012, 00:36
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
9 stycznia 2012, 21:48
09.01 4,2 km
Razem: 19,1 km
9 stycznia 2012, 21:49
dziś u mnie słabo, zresztą przez następne dwa tygodnie też tak się zapowiwada
Dzisiaj: 2 km
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
9 stycznia 2012, 22:08
Marlenka, dzięki za tabelki. Nawet nie myślałam, że załapię się do 1. dziesiątki ( bo w tym tygodniu na pewno z niej wypadnę
![]()
) Ale razem idziemy jak burza!
Marzenaki , fajne zdjęcia. Ja też lubię robić zdjęcia z samolotu, chociaż zawsze mam ochotę otworzyć okno
![]()
Dziś niewiele:
9.01.12
100 brzuszków 2 km
125 przysiadów 2,5 km
250 pajacyków 2,5 km
Dziś 7 km/razem 142 km
Wracam do pracy...
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
9 stycznia 2012, 22:12
09.01.12
-marsz 3 km
-trening karate - 12 km
-600 półbrzuszków - 6 km
-50 przysiadów - 1 km
-40 pompek męskich - 8 km
-40 pompek damskich - 4 km
-100 pajacyków - 1 km
RAZEM DZISIAJ: 34 km
W SUMIE: 249,4 km
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 2905
9 stycznia 2012, 22:13
09.01 (poprawiałam datę wczorajszy wpis mam z datą sobotnią ale już nie poprawiam)
orbitrek 35km
łącznie suma 230 km
Edytowany przez justi85 9 stycznia 2012, 22:18
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
9 stycznia 2012, 22:44
NIEDZIELA
skakanka : 10km
brzuszki: 1,5km
pompki: 7km
przysiady: 3km
joga: 8km
8min abs i arms: 4km
hula-hop: 8km
rozciąganie: 1,5km
RAZEM: 43 km
Edytowany przez california.girl 9 stycznia 2012, 22:45
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
9 stycznia 2012, 22:45
PONIEDZIAŁEK
skakanka : 10km
brzuszki: 1,5km
pompki: 7km
przysiady: 3km
joga: 6km
8min abs i arms: 4km
hula-hop: 6km
rozciąganie: 1,5km
RAZEM: 39 km
Przepraszam że dopiero dziś ale wczoraj nei dałam radę więc mozesz dorzucić moje wczorajsze punkty :)
nieźle śmigamy- już Austria a to dopiero pierwszy tydzień ;)
nie chciało się wkleić w 1 poście więc musiałam rozłożyć wpis
- Dołączył: 2011-11-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1133
9 stycznia 2012, 23:25
09.01.2012:
Marsz: 12km
Sprzątanie: 4km
Razem: 16km (łącznie 96km)
Edytowany przez NemainsDiet 16 stycznia 2012, 14:08
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 320
9 stycznia 2012, 23:25
aerobik godzina = 8 km (baaardzo szybkie tempo :))
inne = 3 km
9.01.2012 = 11 km
(moje razem do tej pory = 59,92 km)
9 stycznia 2012, 23:29
9,01,2012
8 minutówka – 2 – 4 km
A6W – 8 dzień – 2 km
Pajacyki – 250 – 2,5 km
Sprzątanie – 0,5 h – 2 km
Skakanka – 200 – 2 km
Razem – 12,5 km
) Ale razem idziemy jak burza!
