Temat: Zwiedzamy Europę - wyprawa w znane i nieznane...

Witam wszystkich!!!!!!

LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!

Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...




Jak  widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:

ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria  => 12119 kilometrów


ETAP II:
Chorwacja (z wyspami)  => 7817 kilometrów


ETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania  => 10578.5 kilometra


ETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometra


ETAP V:
Grecja => 14896 kilometrów


ETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrów


ETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometra


ETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometry


ETAP IX:
Polska, Portugalia  => 6518 kilometrów

ETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino  => 7398 kilometrów

ETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrów

ETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrów

ETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometra

ETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrów

ETAP XV:

Włochy => 9532 kilometry








Pasek wagi
18.06
orbitrek 26

Łącznie 2754km
Pasek wagi

18.06
 rower 21 km

basen 40 min 6 km

hula hop 15 min 3 km


Dziś 30 km/razem 4805,5 km

Pasek wagi
to i ja! :))
18.06
rower - 26km
100 półbrzuszków - 1km
hula hop 22 minuty -  4km
skakanka 1200 skokow - 12km
inne (chodzi o cwiczenia jako inne? jesli tak to 10min booty workout) - 2km
marsz 120 minut - 12km

RAZEM: 57km
Nie było mnie tu bardzo długo, ale widzę, że dzielnie walczycie - w wolnej chwili podliczę swoje km i dorzucę się :)
Pasek wagi
19.06: 25,8 km
razem: 722,2 km
Pasek wagi
20.06
orbitrek 25

Łącznie 2779km
Pasek wagi
20.06: 12,8 km
razem: 735 km
Pasek wagi
19.06 i 20.06


 rower 28 km

basen 40 min 6 km


Dziś 34 km/razem 4839,5 km


Pasek wagi
21.06: 9 km
22.06:9,2 km
razem: 753,2 km
Pasek wagi
22.06
orbitrek 26

Łącznie 2805km
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.