Temat: Zwiedzamy Europę - wyprawa w znane i nieznane...

Witam wszystkich!!!!!!

LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!

Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...




Jak  widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:

ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria  => 12119 kilometrów


ETAP II:
Chorwacja (z wyspami)  => 7817 kilometrów


ETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania  => 10578.5 kilometra


ETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometra


ETAP V:
Grecja => 14896 kilometrów


ETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrów


ETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometra


ETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometry


ETAP IX:
Polska, Portugalia  => 6518 kilometrów

ETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino  => 7398 kilometrów

ETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrów

ETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrów

ETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometra

ETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrów

ETAP XV:

Włochy => 9532 kilometry








Pasek wagi
piękne zdjecia! ja wybieram się do Pragi na początku czerwca i już nie mogę się doczekać :)
1.04
Trucht:
60min - 8km
Półbrzuszki:
200 - 2km
Ćwiczenia (inne):
10min - 2km
RAZEM:66km
1.04
orbitrek 13
aerobik 4km
8minutówka 2km
inne 4km

Łącznie 1809km
Pasek wagi
Super, widzę jakieś wiosenne ożywienie! Wracajcie dziewczyny, już wiosna ( nie liczac tego śniegu za oknem)
Marzenaki- super zdjęcia! Szczególnie to pierwsze i ten zegar.
Vanilija- ja tez uwielbiam Pragę i chociaz byłam tam kilka razy ( raz nawet cały tydzień), to chętnie pojadę znowu.
Pasek wagi
Praga













Skalne Miasto











Silherovice









Chuchelna


Kravarze




Velke Hostice




Opava







Hradec nad Moravici












Poza tym dodaję moje zaległe km
200km / razem 2088km

P.S. Chciałam napisać, że jestem w 9 tygodniu ciąży. W związku z tym już nie mogę tak szalec z km. Oczywiście ćwiczyć mogę i chcę (dopóki będę miała siły i "odpukać" nic się nie przydarzy takiego, że będę musiała zrezygnować z ruchu). Rywalizuję z Wami dalej, ale moje osiągnięcia już nie będa tak imponujące, jak wcześniej. Pozdrawiam!
agape81 Gratulacje i dbaj o siebie. Troszkę ruchu nigdy nie zaszkodzi niech tylko będzie w granicach zdrowego rozsądku
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.