Temat: pytanie do ćwiczących vitalijek :)

Dziewczyny ! Dzisiaj na fitnessie myslalam o Waszych osiagnieciach w meczeniu ciałek. Mam pytanie. Skad Wy bierzecie sile na cwiczenie np 2 godzinny dziennie codziennie? ja po godzinie, mimo, ze trenuje taniec juz z 10 lat, jestem mega zmeczona. Nie mam w sobie zadnej wewnetrznej sily. Mialam co prawda lekko niedoczynnosc tarczycy, ale podobno mam juz wyleczona, wiec o co chodzi?
Ja mam kryzysowe pierwsze 40 minut, czasem tak mi ciezko ze najchetniej siadlabym, ale cwicze... przy okolo 20 min mam punkt absolutnie krytyczny, po 40 moge juz machac, gdybym miala czas na wiecej niz max 90 min to pewnie tez bym dala rade, pytanie tylko czy wstalabym z wyrka druguiego dnia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.