- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 595
21 maja 2011, 00:20
Kochane mam do Was pytanie. Mam równe 6 tygodni do wakacji nad morzem. Chciałabym poprawić stan mojego ciała. Szczytem marzeń byłoby schudnięcie 8 kg. Czy możliwe to jest gdybym codziennie biegała po 1 godzinie i 2 godzinach na rowerze+ A6W? Nie piszcie mi, że nie dam rady bo wiem, że dam. Napiszcie tylko czy po takich cwiczeniach i diecie 1500kcal dam rade schudnąc 8 kg i o wiele polepszyc stan ciala w 6 tygodni. Jeśli nie tyle to mniej więcej ile mogę schudnąć.
Wzrost mój 172 cm i waga 71 kg.
Edytowany przez Sharlene. 21 maja 2011, 00:22
28 maja 2011, 10:52
eee... ja ide na silownie - tam mi zajmuje 1,5 godziny a potem 1 h fitnessu
jak ktos lubi to czemu ma sie ograniczac
