© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2011, 16:05
Wlasnie zastanawiam sie czy isc dzisiaj na aerobik czy nie. Chcialabym isc, ale mam @ i troche sie "boje". Ten aerobik jest dosc intensywny bo godzinie ledwo sie idzie, facet naprawde daje wycisk :D @ mam dzisiaj 4 dzien (od piatku) i zazwyczaj u mnie trwa 6dni. Jedni mowia zeby podczas okresu cwiczyc, inni odradzaja. Biorac pod uwage godzinny wycisk i 4'y dzien @- isc czy nie isc? Z gory dzieki za rady ;)
9 maja 2011, 16:54
