Aktywnośc fizyczna z dużą nadwagą. - strona 2

natalcia162

Dołączył: 2009-02-27
Miasto: Dallas
Liczba postów: 1612

6 maja 2011, 21:05

Moja przygoda z odchudzaniem jest długa, ale pytanie dotyczy mojej mamy która chyba chce też w końcu schudnąć. Obie chodzimy na aerobik ale ona chce chyba ćwiczyć coś jeszcze. Zapytała mnie gdzie jest nasza skakanka, ale odradziłam jej to. Przy wiekszej nadwadze skakanka raczej niewskazana. Jaki sport niewymagający zbyt wielkich nakładów finansowych mogłabym jej polecić?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Natalus1234

Dołączył: 2011-04-25
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

6 maja 2011, 21:53

Zamiast autobusem to z buta do McDonald's-a.

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bazyliszek4

Dołączył: 2009-06-21
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 2596

Zobacz posty Użytkownika

6 maja 2011, 21:56

> Zamiast autobusem to z buta do McDonald's-a.

Naprawdę, zabłysnęłaś ;-)

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

lecter1

Dołączył: 2009-10-30
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 01:21

Pływanie, długie spacery... Hymmm ludzie polecaja nording walking ja jestem do tego negatywnie nastawiony. Probowałem niby chodze poprawnie ale mało to daje... takie jest moje zdanie. Poza tym polecam aqua aerobic, gimnastyka w domu a z czasem i bieganie:)

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

niunia007

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 12:43

nordic walking albo basen!!! "kijkowanie" jest naprawde super!!!! :)

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

lecter1

Dołączył: 2009-10-30
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 19:46

Moze i ten nordic walkig jest dobry dla osb ktore tylko podnosza pupe z fotela i nic poza tym nie robia ale jak ktos intensywnie cwiczy inne sporty to te kijki nic nie daja, nawet sie zmeczyc nie mozna. Bardziej polecam pływanie czestrze lub bieganie nawet w truchcie...

#15
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Asiupek

Dołączył: 2008-03-10
Miasto: Londyn
Liczba postów: 13044

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 13:01

Nordic jest dobry dla osob z nadwaga i slaba kondycja, mama na pewno sie nim zmeczy :) Basen, a takze cwiczenia wzmacniajace sa swietne, jezeli karnet na silownie odpada to chociaz dywanowki dadza dobre efekty :)

#16
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: Aktywnośc fizyczna z dużą nadwagą.

Nordic jest dobry dla osob z nadwaga i slaba kondycja, mama na pewno sie nim zmeczy :) Basen, a takze cwiczenia wzmacniajace sa swietne, jezeli karnet na silownie odpada to chociaz dywanowki dadza dobre efekty :)