© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 maja 2011, 19:16
6 maja 2011, 19:51
6 maja 2011, 19:51
6 maja 2011, 19:53
6 maja 2011, 19:59
6 maja 2011, 20:09
- efekty: jeszcze nie wie, bo za krótko kręcę. Kupiłam hula na allegro. 6 maja 2011, 20:10
Edytowany przez waleczna18stka 6 maja 2011, 20:10
6 maja 2011, 20:46
Edytowany przez russianroulette211 6 maja 2011, 20:47
6 maja 2011, 22:28
Ja nie zauważyłam żadnych ubytków ani w cm'ach ani na wadze:-) Ale za to przyspiesza spalanie tego co się zjadło w ciągu dnia;-)
Mam takie 1m ciężkie z wypustkami, siniaki były owszem, ale tylko na początku, później, nawet jak przerwy robiłam, już się nie robią, nawet jak kręcę ok.40min.
Ale zabawa z hula-hop przednia!:) Polecam:)
7 maja 2011, 08:48
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 7 maja 2011, 08:53
14 maja 2011, 21:17
Hej :)
Kręce hula-hop regularnie dopiero od tygodnia, po 15 minut dziennie i stąd moje pytanie: Jak uważacie lepiej kręcić codziennie, ale krócej czy co 2 dni po 30 min? 15 minut to za mało, żeby zaczęło się coś spalać, a podobno jak się pobudzi metabolizm jakimś ćwiczeniami to on taki rozkręcony jest przez 2 dni? Jak uważacie?
