© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lipca 2013, 13:50
24 września 2015, 09:13
Tutaj piszą http://dietoteczka.pl/dieta-kapusciana/ że można się spodziewać spadku rzędu 3-6 kg. Wydaje mi się, ze to wiele zależy od indywidualnych czynników :) Jedne z nas mają predyspozycje do chudnięcia inne mniejsze...Ja chyba należę do tych drugich :D ALe nie załamuje się i od 4 dni jestem na diecie kapuścianej! Póki co waga pokazuje 2kg w dół, ale ciężko powiedzieć czy to woda czy tłuszcz zszedł. Do tego ćwiczę z Chodakowską w domu, więc może to tez zasługa treningu :P Tak czy inaczej warto spróbować, jak nie będzie skuteczna to przerzucić się na coś innego :)
30 listopada 2015, 09:49
moze chcialby ktos razem zemną zacząć dietke? ja od dzis startuje
9 lutego 2018, 00:10
Absolutnie nie polecam. Kapusta sama w sobie jest super warzywem ale jedzona w nadmiarze zaburza wydzielanie hormonow tarczycy co w konsekwencji moze prowadzic do zaburzen tego narzadu czyli nadczynnosci lub niedoczynnosci. Od tego juz krotka droga do otylosci Hashimoto czy jakos tak.... Zbilansowana dieta, zdrowe odzywianie to jedyna bezpieczna i trwala droga do wymarzonej wagi.
Edytowany przez Aanix 9 lutego 2018, 00:12
21 marca 2018, 16:13
Byłam na niej dwa razy - chodziłam głodka jak nigdy w życiu, słaba jak mucha i bez przerwy sikałam. Nigdy jej nie powtórzę.
