Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta kapuściana - efekt jojo

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mariiska

Mariiska

  • Dołączył: 2013-02-03
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 16:27

Hej czy któraś z was stosowała dietę kapuścianą? Ja jestem na niej drugi dzień, nie jest źle tylko nie wiem jak uniknąć efektu jojo po jej zakończeniu.. Ograniczenie kcal do 1200 wystarczy? Proszę o pomoc. ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDiii

MusicDiii

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 16:31

Nikt Ci nie pomoże bo jojo prawdopodobnie będzie, a jak nie jojo to rzucenie się na normalne jedzenie ;)
Przy Twojej wadze i wzroście niepotrzebne Ci takie wymysły :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 16:35

noo sorry jojo i tak będzie .. i to jakie hoho..
lepiej zabierz się za jakąś zdrową dietę i nie eksperymentuj z własnym ciałem bo się ono na Tobie zemści w końcu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika psia.kosc

psia.kosc

  • Dołączył: 2013-06-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 16:37

To ktoś jeszcze stosuję takie wymysły jak np. "dieta kapuściana"?! Toż to kretyństwo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mariiska

Mariiska

  • Dołączył: 2013-02-03
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 16:38

Z kazdej diety da sie wyjsc.. Czytałam na forach, że niektórym się udało.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika psycho.

psycho.

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4982

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 16:41

może jeśli będziesz jadła po niej 1200kcal to nie przytyjesz, ale pewności nie ma. Ja stosowałam ją raz, schudłam 3kg i dość szybko wróciłam do starej wagi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MusicDiii

MusicDiii

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 16:41

No to powodzenia, ale nie zdziw się później :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mariiska

Mariiska

  • Dołączył: 2013-02-03
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 16:43

psycho. Ale od razu po jej zakończeniu rzuciłaś się na jedzenie? Czy po prostu wszystko wróciło mimo zdrowego odżywiania?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika white_angel

white_angel

  • Dołączył: 2013-12-20
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2013, 10:32

Oczywiście, że występuje efekt jo-jo. Nie ma cudów dziewczyny - jak jest dieta, dzięki której szybko się chudnie to oczywistym jest, że potem te kilogramy wrócą. Dlatego ja jestem zwolenniczką wolnego odchudzania, dzięki czemu taki efekt występuje bardzo rzadko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aurelka246

aurelka246

  • Dołączył: 2013-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2014, 15:38

Z całego serca nie polecam. Po tej diecie mimo silnej woli, organizm tak domaga się brakujących składników że będziesz chciała zjeść wszystko na raz.. i prawdopodobnie tak zrobisz. Na tej diecie szybko się chudnie i tak samo po szybko się tyje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.