Temat: Dieta kapuściana (prezydencka)

Dieta kapuściana. Jest to sprawdzona i przetestowana dieta. Znana też jako dieta szwedzka, dieta kalifornijska, dieta kanadyjska, dieta kosmonautów, dieta Kwaśniewskiego (prezydenta). Zwał jak zwał –Do plusow tej diety należy to, że nie prowadzi ona do ciągłego uczucia głodu, im więcej jemy zupy, tym lepsze przynosi efekty. Do minusów należy jej monotonia.

To ja tutaj czegoś nie kumam :/ to wkoncu te wszystkie diety to ta sama... ps. info znalezione w necie ...

mniejsza z tym wyzej:/ OPINIE "Kiedyś ją stosowałam schudłam duz.o ,wszytsko wróciło i skutecznie rozwaliłam sobie żołądek na jakieś 5 lat przez to!" "Ja stosuje tę dietę po raz trzeci w swoim życiu.Po raz pierwszy zastosowałam ją 10 lat temu i zrzuciłam 5 kg w ciągu tygodnia. Po raz kolejny zastosowałam ją przed miesiącem i schudłam 3 kg, a moj mąż 4 kg. Obecnie również odchudzamy się razem i zrzuciłam 2 kg, a mój mąż 5 kg. Uważam, ze jest bardzo dobra, pod warunkiem, że przestrzega się jej zasad i po diecie dalej trzyma sie dietę, np.1000 kcal." Ogólnie nie polecam... nie dostarcza wszystkich niezbędnych produktów... jest tzw DIETĄ CUD...

To dieta dla pacjentów z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudnięcia wg. SACRED MEMORIAL HOSPITAL. Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki wody, główka kapusty, 3 duże cebule, 1 seler naciowy, @1 por, 2 papryki, sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos, np. sojowy. Warzywa poszatkować na małe kawałeczki, zalać wodą i gotować 10 min. na ostrym ogniu. Następnie dodać koncentrat i gotować na małym ogniu do chwili, aż warzywa będą miękkie. Zupę można jeść ile się chce i kiedy się chce. Zupa nie daje energii. Im więcej się jej je, tym szybciej się chudnie. Jeśli dłużej przebywasz poza domem, to radzę napełnić termos i zajadać się nią do woli. PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS Dzień 1: Można jeść wszystkie owoce oprócz bananów. Polecam melony i arbuzy, gdyż mają najmniej kalorii ze wszystkich. Jedz tylko owoce i zupę. Pić można tylko nie słodzone soki owocowe i niegazowaną wodę mineralną. Dzień 2: Nie wolno jeść żadnych owoców! Możesz jeść jarzyny, aż do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu (zielonego i suchego) oraz kukurydzy. Jedz tylko jarzyny i zupę. Na kolację możesz jeść 3-4 gotowane ziemniaki. Dzień 3: Nie wolno jeść ziemniaków i bananów! Jedz ile chcesz, ale tylko jarzyny, owoce i zupę. Jeśli przez te 3 dni nie oszukiwałaś, to schudniesz 2-3 kilogramy. Dzień 4: Jedz owoce! Pij maślankę, dużo wody i zupę! W tym dniu Twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze. Dzień 5: Nie jedz owoców! Za to warzyw jedz do uczucia sytości. Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz. Dzień 6: Nie wolno jeść ziemniaków. Możesz wypić maślankę i jeść owoce, aż do uczucia sytości. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz. Dzień 7: Jedz, ile chcesz jarzyny. Pij nie słodzone soki owocowe. Zjedz zupę nie mniej niż 1 raz. Jeśli nie oszukiwałaś, to schudniesz od 4 do 8 kg. Uwagi! Powyższy cykl można powtarzać, ile się chce. Jeżeli dieta jest prawidłowo prowadzona, zgodnie ze wskazaniami, to będziesz miała doskonałe samopoczucie. Po tych 7 dniach poczujesz się o wiele lżejsza, przybędzie ci energii, sama zauważysz korzystne zmiany. Pamiętaj, że w czasie diety nie wolno pić alkoholu! Jeżeli już musisz, to przerwij dietę na 24 godziny. W czasie diety nie wolno jeść chleba, pić alkoholu i wody gazowanej. Pij nie gazowaną wodę i maślankę oraz niesłodzone: herbatę, czarną kawę, soki owocowe. W trakcie trwania diety możesz zażywać wszelkie lekarstwa. No i pamiętaj! Im więcej zjesz zupy, tym więcej schudniesz!

Ja kilka lat temu ją stosowałam. Ale zamiast tej zupy(bo sam jej zapach mnie zabijał), gotowałam sobie zwykłą zupkę jarzynową, tylko bez ziemniaków. W ciągu tygodnia schudłam wtedy 3 kg. Nie miałam joja.;) A przygotowałam się do ograniczenia jedzenia. Ale stosowałam ją tylko tydzień.. Potem była 1000kcal. Ale w tamtym czasie to tak sobie chudłam... i się trzymało, zmieniło się jak skończyłam 23 latka...:(

:smilie4:

Kapuściana jest najlepszą dietą jaką kiedykolwiek stosowałam.Mam za sobą kopenhaską po której czułam się koszmarnie i białkową,która moim zdaniem nie jest zbyt zdrowa ze względu na dużą ilość jajek. Przez tydzień rygorystycznego stosowania kapuścianej schudłam 6 kg.Po tygodniu z niej zrezygnowałam na rzecz diety -max 1000 kcal.Teraz jem gotowane warzywa,gotowane mięso,owoce (ale w ograniczonych ilościach),piję soki pomidorowe.Moim codziennym ciepłym posiłkiem pozostała zupka kapuściana i naprawdę nie mam jej dość.Dla mnie rzucanie się na jedzenie po powrocie z pracy zawsze kończy się.....zupą kapuścianą i dlatego nadal chudnę.Nie straszne mi pizze,spaghetti i inne przysmaki,ja mam już od 5 tygodni silną wolę.Co prawda jeszcze nie zaczęłam chodzenia na aerobik,ale zacznę ok 20 marca,bo wtedy zostanie mi 2 miesiące do wyjazdu.Mam określony cel- wyjazd i wygląd na plaży.Wiem jednak,że po powrocie nie przytyję,bo moja psycha już jest przestawiona na inny tryb odżywiania. Chciałam nadmienić,że przez 5 tygodni schudłam 11 kg.Do szczęścia brakuje mi jeszcze 12,ale z kapuścianą jest to możliwe.Polecam-jest zdrowa i skuteczna,tyle,że trzeba się jej rygorystycznie trzymać przynajmniej przez tydzień. Pozdrawiam Monka

Witam Ja stosuję co jakiś czas tą dietę .Z dobrym skutkiem.Ostatnio na początku lutego , stosowałam ją przez 9-10dni.Schudłam jakieś 4kg.Jest to dobry wstęp , do zmiany sposobu odrzywiania. Świetnie oczyszcza , reguluje, uczy samodyscypliny . Polecam

Chyba muszę ugotować kociołek,aby nie bawić się codziennie w gotowanie kapuścianej,pozostaje mi przecież obiad dla męża i synka.Ile tej zupy wyjdzie ze składników jakie podała Anusia14?