Temat: Dieta Kapuściana -Startuje( ktoś ze mną? ;) )

Ten aqua slim na allegro drogi jest dosyć nie opłaca sie chyba

> Byłem na tej diecie. To nawet nie ta kapusta jest
> najgorsza, bo można sobie na pierwsze trzy dni
> ugotować białą, później na 2 dni włoską, a później
> na 2 dni czerwoną, dodać przyprawy, do jednej
> curry, do innej jakieś inne. Poza tym można
> przecież w poszczególnych dniach jeść dodatkowo
> inne produkty. Najgorsze jest to że waga po niej
> wraca ZAWSZE. Więc cały wysiłek jest kompletnie
> bez sensu.

mi się wydaje że trzeba zacząć od diety własnie takiej która będzie ci odpowiadać i będziesz sie jej trzymać do końca życia:P Ja sobie taka stworzyłam :P napisałam o niej dziś  na forum :P Poza tym jak na takiej schudniesz tyle że waga stanie to znaczy że czas coś zmienić i wtedy próbujesz dietę np kapuścianą  która nie trwa długo a oczyści ci organizm wtedy wracasz do diety stałej czyli takiej  co  na początku. Chyba wiadomo że w jeden dzień nie przytyje się 6 kg naraz tylko to jakiś proces  i wydaje mi się że zawsze można na to zaradzić :P   poza tym wypowiem się czy mi pomogła dieta kapuściana za tydzień bo jeszcze jej nie zastosowałam i nie wiem  czy  wrócą mi zrzucone kg. ale zrobię wszystko by tak się nie stało:)

bo, kochani, dietą kapuścianą tak naprawdę oczyszczamy nasze przewody. podczas tej diety nie jemy pieczywa, makaronów, nic smażonego, słodyczy i innych złych rzeczy. po zakończeniu tej diety ważne jest dalsze postępowanie. jeżeli znów zaczniemy opychać się makaronami z sosami, tostami z masłem czy smażonymi kotletami, to oczywiście, że waga wróci. trzeba powoli wdrażać do naszego jadłospisu kolejne produkty. oczywiście sama dieta nie pomoże, jeżeli będziemy siedzieć na dupie i jeść. ruch to podstawa szczupłej sylwetki. jakieś ćwiczenia dywanowe, szybkie spacery, biegi, rowerek, basen.... to pozwoli zwiększyć efekty diet.

witam.

kolezanka skonczyla wlasnie diete kapusciana ( schudla 5 kg przez tydzien ), skurczyla zoladek  a teraz jest na diecie 1000kcal- waga ladnie spada, az milo na nia popatrzec

 

nom własnie tez tak myślę ze ta dieta sama w sobie nie jest zła. Ja dziś ją zaczęłam i zrobiłam sobie te zupę w sumie  ja i moja mama niestety  mamy wyszła lepsza nie wiem czemu kurcze :/

jestem ciekawa czy na tej diecie można ćwiczyć ?? wiecie może 

trzeba ćwiczyć :) nie tylko na diecie, ale każdego dnia...

ćwicze ale na niektórych dietach jest niewskazane:) dlatego pytam 

ja robiłam standardowe ćwiczenia typu rozciąganie, aerobik, twister, brzuszki...