© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 października 2018, 14:17
Dziewczyny, chciałabym zrobić sobie diete kapuścianą, lecz w 5 i 6 dniu trzeba zjeść mięso albo ryby. Niestety nie jem mięsa ani ryb i nie mam pojęcia jakim dozwolonym białkiem moge je zastąpić, żeby dieta była skuteczna? Czy ktoś miał taki sam problem? Nigdzie w internecie nie mogę poszukać nic na ten temat... Pomocy :(
7 października 2018, 14:34
A po co Ci ta dieta?
7 października 2018, 15:03
Bo chce spróbować i zobaczyć czy działa, po prostu ;) Szukam tylko odpowiedzi, nie chce prowadzić jakiś niepotrzebnych dyskusji
Edytowany przez Bachleda_Przewodnik 7 października 2018, 15:05
7 października 2018, 15:42
tym samym czym zastępujesz jedząc na co dzień. nie zastąpiłaś mięsa niczym?
7 października 2018, 19:53
oczywiście ze zastąpiłam masa innych rzeczy, tylko w tej diecie te poszczególne posiłki są odpowiednio rozpisane i zastanawiam sie czym najlepiej żeby nie zepsuć całej diety ;)
7 października 2018, 22:59
tej diety nie da się zepsuć, monodiety w swej naturze są słabe.
8 października 2018, 09:08
tzn ja właściwie odchudzam się już jakiś czas, wiec dla mnie jedzenie 1200 kcal jest normalne, dlatego pomyślałam zeby chociaż spróbować na kilka dni, bardziej jako dieta oczyszczająca a nie odchudzająca
8 października 2018, 09:30
tzn ja właściwie odchudzam się już jakiś czas, wiec dla mnie jedzenie 1200 kcal jest normalne, dlatego pomyślałam zeby chociaż spróbować na kilka dni, bardziej jako dieta oczyszczająca a nie odchudzająca
nic Ci to nie da więc możesz od razu odpuścić ;)
pij dużo wody, jedz czysto i będziesz miała swoje oczyszczenie.
8 października 2018, 10:45
Jedzenie 1200kcal dziennie dłużej niż kilka dni nie jest normalne. Krzywdę sobie zrobisz.
8 października 2018, 14:39
nie zrobię, jestem pod obserwacja dietetyka
