- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 844
28 marca 2011, 14:56
jestem 9 dzień na diecie kopenhaskiej i schudłam zaledwie nie całe 4,5 kilo.... Inii chudną po 6 / Co ja mam zrobić żeby mój organizm wkońcu ruszył i żebym chudła i jak mam jeść po kopenhaskiej > Proszę o waszą pomoc
- Dołączył: 2008-08-23
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 267
28 marca 2011, 20:37
Osoby poddające się diecie, odczuwały ogólne osłabienie organizmu, kłopoty z koncentracją i pamięcią. Po jej zakończeniu poziom glukozy u odchudzających był poniżej minimum.
Pod względem odżywczym dieta Kopenhadzka wykazuje poważne braki w zawartości witamin i minerałów. Brak minerałów może przyczynić się do kłopotów z sercem (zaburzenia rytmu serca).
źródło:
://fitness.magicsport.pl/884,dieta,kopenhadzka.html
28 marca 2011, 20:48
Te 4.5kg to głównie woda ( odwodniłaś się ) i mięśnie ( zjadłaś je ) więc raczej nie uda Ci się schudnąć 10kg w 2 tygodnie, bo wóczas wykończysz swój organizm!
