Temat: 11.03.

Pomóżcie Prosze.:(Wiem to moja wina i jestem głupia;( A teraz do rzeczy od dzisiaj miałam mieć diete 1500kcal...Przed dietą jadłam 5000kcal +... Jak się teraz przyzwyczaić do jedzenia 1500kcal?;/:((Nie mam już sił tyle razy próbowałam..A dzisiaj udało mi się do teraz przed chwilą poczułam taki głód.. ze zjadłam na raz 2000kcal. Proszę pomóżcie sama rady nie dam.:( A jest potrzebna odchudzania..:(

Misiunia to jutro zaczynamy razem :D

hej Lonely to może spróbuj z nami kopenhaską na której przyzwyczaisz się jeść mniej :)

A o co chodzi w tej diecie;)?

wpisz w wyszukiwarkę dieta kopenhaska tam wszystko jest objaśnione ;D

"Dziennie zjada się 500-600 kcal. Twórcy obiecują utratę 7-20 kg, ale zwykle chudnie się 5-7 kg. Jej inne nazwy to dieta szwedzka, duńska, Mayo lub dieta 13 dni. Jeśli przerwiemy kurację przed upływem 6 dnia, kolejną możemy rozpocząć za 3 miesiące. Przedłużając dietę, doprowadzimy do poważnego niedoboru witamin i minerałów. Według jej twórców efekty utrzymują się aż 2 lata. "

500-600kcal to malutkoo . Ale czytałam o efektach 5kg w tydzień!łoł chciałabym tak. Ale jak ja nie umiem się mieścić w granicach 1500kcal to co dopiero600 kcal. ;/ Ehh Gratuluje osobą które umią tak mało jeść.

uwierz że to wielki wyczyn ;d

wiesz pierwsze dni są trudne xD ale potem to się już  nawet tak nie chce jeść ;)

no pierwsze dni najgorsze :(

haha widać po mnie :P