Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 11.03.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karolajne

karolajne

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 10:11

zaczyna ktoś dietkę dziś bądź może jest w trakcie ...? ;D
przydałoby nam się wsparcie duchowe xd zapraszam ^ ^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolajne

karolajne

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:25

pokusiłyście mnie tymi szparagami XD następnym razem je kupię :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:26

karolajne fakt pewnie po zakończeniu dietki o podjadaniu się już nie pamięta :D


Fit.dziunia.Martuniaco do grzanki to ja zjem sobie jedną kromeczkę pieczywa chrupkiego mam jakieś tam żytnie z bierdonki ;d

o już umiem wstawiać obrazki

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:27

Electra wiesz jak ja robię lunch? fasolkę gotuję, wrzucam na patelnię bez tłuszczu, wbijam dwa jajka i robię jajecznicę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carmellia

carmellia

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:28

Ja sniadanie 10
lunch 12:30
obiad 18:30
wiem,ze troche pozno ale mam szkole do 18 i nie dam rady :( nad czym ubolewam ...
i tak lunchbede musiala jakos w szkole zjesc :P troche bedzie smiesznie ale mam to w ... no !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolajne

karolajne

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:28

no to będziesz mam smaka robiła nimi hehe :D
brzuszki są dobre ciekawe po jakim czasie są efekty podobno te do połowy są lepsze...
słyszałam o 6weidera ale tego to w życiu nie zrobię :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:29

laski palicie papierosy na kopenhaskiej? ja palę i zawsze z każdym dniem co raz więcej ( na kopenhaskiej) zawaliście zabija głód :D ale nikogo nie namawiam hihi :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carmellia

carmellia

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:30

Ja pale ... hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolajne

karolajne

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:31

Martunia jeszcze ta dieta wyjdzie na smaczną :P hehe
carmellia oj wiem trudno jest pogodzić dietę i szkołę ... ale mysle jednak ze te pory nic nie zmieniaja w koncu jemy to co w diecie.
a swoją drogą laski uczycie się pracujecie? :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez karolajne 11 marca 2011, 12:31

Zdjęcie użytkownika karolajne

karolajne

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:32

nie ja wgl nie pale ;p no wiem podobno papieroski zabijaja glod masz racje :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carmellia

carmellia

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 12:34

Ja od maja mieszkam w Niemczech i chodze na kurs jezykowy,bo tutaj niestety z angielskim nie da rady zyc :(  tez sadze,ze to nie wplynie na diete tym bardziej,ze chodze spac pozno i wstaje okolo 10. Takze w moim trybie zycia to chyba nie przeszkodzi.:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.