Temat: od jutra 14 lutego dieta kopenhaska zapraszam :)

Witam wszystkich:)

Ja mam zamiar zacząć od jutra. Moja mama stosowała tą dietę i udało jej się schudnąć ok 6 kg więc to mnie mobilizuje. Tylko nie wiem czy zaczynać teraz czy poczekać do poniedziałku, bo w sobote jedziemy do "cioci na imieniny" i po prostu boje sie że nie będzie mi wypadało nic nie zjeść :( Tu nawet nie chodzi o silną wole, bo dam rade nic nie wziąć do ust, ale boje sie że w końcu dla świętego spokoju wezme coś do ust i całą diete szlag trafi ;/ Gdyby nie to, to pewnie bez wachania zaczełąbym jutro. A Wy co o tym myślicie. Dam rade? :)

Ja też się zdecydowałam zacząć od dziś. Jednak :) Nie jest źle - piję dużo wody i nie odczuwam głodu. Najbardziej obawiam się nie głodu ale właśnie tych bóli głowy, jednak mam nadzieję, że dzięki piciu nie będą mi zbyt bardzo doskwierać. Zjadłam o 12 moje pierwsze dietetyczne danie i muszę powiedzieć że nie było tak źle:) Powodzenia anaole - już niewiele Ci zostało do końca:)

Cześć dziewczyny,

bałam sie tego podejścia ale przemyslalam wszystko i doszłam do wniosku , że to tylko 13 dni a potem przejdę na zdrowe odżywianie stopniowo zwiększając liczbę kalorii. Chyba 13 dni są mniej szkodliwe niż tygodnie, miesiące na jakiejś jednostajnej diecie np. same białko - to dopiero musi osłabic organizm.

Zaczęłam w niedziele , schudłam w ciągu 5 dni 6 kilogramów, dużo uważam ale też startowałam z 92 przy wzroście 171

Dobrze się czuję ale nie ćwiczę choć ruszam sie i tańcze by trochę sobie pomóc.

pozdrawiam