© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 kwietnia 2016, 20:54
zaczynam moja kopenhaska- lekko zmodyfikowana...13dni pod okiem lekarza...
18 kwietnia 2016, 09:46
przepraszam was myslalam ze ten portal jest jako swoisty pamietnik aby sie motywowac i wspolnie odchudzac. Szkoda ,ze tak wiele z was korzysta z niego nie umiejac czytac. nigdy bym sobie nie pozwolila na drastyczna diete majac dwoje dzieci-coz bylaby zemnie za matka....bycmoze trafilam na zlego dietetyka nie mnie to oceniac aczkolwiek sprobowac trzeba...jak wspomnialam wczesniej jest to dieta zmodyfikowana opierajaca sie na zwiekszeniu porcji a poza tym jest na niej 5 posilkow dziennie wiec nie powinnam byc glodna.
to trudna dieta owszem sa zwolennicy i przeciwnicy jak na kazdej diecie -sprobowac nie zaszkodzi ....poza tym dziewczyny- jesli tak swietnie znacie sie na dietach i zdrowym odzywianiu to co tu robicie? dlaczego walczycie z kg?dlaczego coraz mlodsze dziewczyny siegaja po diety na takich forach zamiast isc wlasnie do specjalisty?mam uwierzyc ,ze rzadna z was nie probowala tabletek z reklamy i reklamowanych diet???
mnie bardzo pomaga pisanie sobie o moich planach bo to mnie motywuje i sprawia ,ze niechce siebie zawiesc- jestem pod okiem lekarza-kazdego dnia bede mu zdawac jak sie czuje-zrobilam badania i jutro zaczynam- ja zaczynam ,podkreslam JA-
18 kwietnia 2016, 13:31
przepraszam was myslalam ze ten portal jest jako swoisty pamietnik aby sie motywowac i wspolnie odchudzac. Szkoda ,ze tak wiele z was korzysta z niego nie umiejac czytac. nigdy bym sobie nie pozwolila na drastyczna diete majac dwoje dzieci-coz bylaby zemnie za matka....bycmoze trafilam na zlego dietetyka nie mnie to oceniac aczkolwiek sprobowac trzeba...jak wspomnialam wczesniej jest to dieta zmodyfikowana opierajaca sie na zwiekszeniu porcji a poza tym jest na niej 5 posilkow dziennie wiec nie powinnam byc glodna.to trudna dieta owszem sa zwolennicy i przeciwnicy jak na kazdej diecie -sprobowac nie zaszkodzi ....poza tym dziewczyny- jesli tak swietnie znacie sie na dietach i zdrowym odzywianiu to co tu robicie? dlaczego walczycie z kg?dlaczego coraz mlodsze dziewczyny siegaja po diety na takich forach zamiast isc wlasnie do specjalisty?mam uwierzyc ,ze rzadna z was nie probowala tabletek z reklamy i reklamowanych diet???mnie bardzo pomaga pisanie sobie o moich planach bo to mnie motywuje i sprawia ,ze niechce siebie zawiesc- jestem pod okiem lekarza-kazdego dnia bede mu zdawac jak sie czuje-zrobilam badania i jutro zaczynam- ja zaczynam ,podkreslam JA-
Ty tak na poważnie? A nie przyszło Ci do głowy, że zanim zaczęłyśmy się odchudzać to się najpierw dowiedziałyśmy jak należy to zrobić zdrowo? A co tu robimy? Odchudzamy się - to jest proces ciągły, z dnia na dzień 20 kg nie stracisz.
A po co iść do specjalisty? Żeby dał dietę poniżej PPM i to o 800 kcal? Ale to Twój wybór.
I nie myśl że zmotywujesz nas takimi durnymi dietami - bo gwarantuję Ci, że na początku schudniesz, ale potem przybierzesz 2x tyle co straciłaś.
18 kwietnia 2016, 15:55
przepraszam was myslalam ze ten portal jest jako swoisty pamietnik aby sie motywowac i wspolnie odchudzac. Szkoda ,ze tak wiele z was korzysta z niego nie umiejac czytac. nigdy bym sobie nie pozwolila na drastyczna diete majac dwoje dzieci-coz bylaby zemnie za matka....bycmoze trafilam na zlego dietetyka nie mnie to oceniac aczkolwiek sprobowac trzeba...jak wspomnialam wczesniej jest to dieta zmodyfikowana opierajaca sie na zwiekszeniu porcji a poza tym jest na niej 5 posilkow dziennie wiec nie powinnam byc glodna.to trudna dieta owszem sa zwolennicy i przeciwnicy jak na kazdej diecie -sprobowac nie zaszkodzi ....poza tym dziewczyny- jesli tak swietnie znacie sie na dietach i zdrowym odzywianiu to co tu robicie? dlaczego walczycie z kg?dlaczego coraz mlodsze dziewczyny siegaja po diety na takich forach zamiast isc wlasnie do specjalisty?mam uwierzyc ,ze rzadna z was nie probowala tabletek z reklamy i reklamowanych diet???mnie bardzo pomaga pisanie sobie o moich planach bo to mnie motywuje i sprawia ,ze niechce siebie zawiesc- jestem pod okiem lekarza-kazdego dnia bede mu zdawac jak sie czuje-zrobilam badania i jutro zaczynam- ja zaczynam ,podkreslam JA-
Motywowanie jest, tylko w rozsądnych metodach odchudzanie, a nie takich jak Twoja;]
Dla Twojej informacji są tu dziewczyny takie jak ja, które schudły i chcą się dzielić swoimi doświadczeniami.
20 kwietnia 2016, 12:32
przepraszam was myslalam ze ten portal jest jako swoisty pamietnik aby sie motywowac i wspolnie odchudzac. Szkoda ,ze tak wiele z was korzysta z niego nie umiejac czytac. nigdy bym sobie nie pozwolila na drastyczna diete majac dwoje dzieci-coz bylaby zemnie za matka....bycmoze trafilam na zlego dietetyka nie mnie to oceniac aczkolwiek sprobowac trzeba...jak wspomnialam wczesniej jest to dieta zmodyfikowana opierajaca sie na zwiekszeniu porcji a poza tym jest na niej 5 posilkow dziennie wiec nie powinnam byc glodna.to trudna dieta owszem sa zwolennicy i przeciwnicy jak na kazdej diecie -sprobowac nie zaszkodzi ....poza tym dziewczyny- jesli tak swietnie znacie sie na dietach i zdrowym odzywianiu to co tu robicie? dlaczego walczycie z kg?dlaczego coraz mlodsze dziewczyny siegaja po diety na takich forach zamiast isc wlasnie do specjalisty?mam uwierzyc ,ze rzadna z was nie probowala tabletek z reklamy i reklamowanych diet???mnie bardzo pomaga pisanie sobie o moich planach bo to mnie motywuje i sprawia ,ze niechce siebie zawiesc- jestem pod okiem lekarza-kazdego dnia bede mu zdawac jak sie czuje-zrobilam badania i jutro zaczynam- ja zaczynam ,podkreslam JA-
