- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 stycznia 2015, 08:22
witam od dziś zaczynam dietę kopenhaska
I mam pytanie czy może ktos sie przyłączy do mnie opowie o swoich wrażeniach dziń po dniu lub może ktoś juz jest na tej diecie i chcę się podzielic swoimi odczuciami to zapraszam
Tylko proszę o niepisanie komentarzy typu co ty robisz to jest niezdrowe itp itd dziękuję \
Waga startowe 78,3
Plan działania :
Dieta kopenhaska - DZIEŃ 1, 8
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 2, 9
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 3, 10
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 4, 11
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 5, 12 (Dni bez kawy)
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 6, 13
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 7
Edytowany przez 5f5b3369676fcd6882a8c105de4c0ff2 26 stycznia 2015, 08:23
26 stycznia 2015, 09:21
Dziewczyno, przejrzałam Twój pamiętnik i jestem w szoku! Od 2009 roku nie uczyniłaś postępu ani na krok. Kopenhaska kilka razy do roku, ale po 2-3 dni, beznadziejny jadłospis (pieczywo chrupkie z majonezem na śniadanie, gorący kubek i dwie parówki, waza i schabowy). To jest koszmar jakiś. W dodatku jako aktywność fizyczna - brzuszki i przysiady? Poczytaj pamiętniki, przemyśl co robisz i nie krzywdź więcej swojego ciała!
26 stycznia 2015, 09:35
Dziwi mnie, że ktoś jeszcze to stosuje.
26 stycznia 2015, 09:37
Podzielę się:
byłam, pierwsze 4 dni były makabryczne. Zawroty głowy itp. W 5-8 dnia zaczęłam palić dwie paczki (zwiększyłam o 1,5) papierosów i twierdziłam, że nie jestem głodna.
9 dzień popłakałam się ze szczęścia, bo wszamałam pół pęta kiełbasy z ketchupem włocławskim.